Техника игры на высокой скорости движения. Что такое дриблинг? Значение термина

Дриблинг - это ведение мяча рядом с ногой в движении. В баскетболе – ведение мяча с регулярными ударами о пол и сменой руки. В гандболе – то же, что и в баскетболе , но руку менять запрещено.

Футбольный дриблинг

Ведение мяча в движении в непосредственной близости с ногой позволяет игроку неожиданно менять направление движения мяча под углом до 90 градусов, что дает возможность совершать неожиданные для противника маневры, успешно обводя защитника. Это изменение направления мяча может выполняться как внутренним, так и внешним ребром стопы и даже подошвой. Дриблинг позволяет игроку, владеющему мячом, резко ускориться с места или, наоборот, резко остановиться после бега, полностью контролируя мяч, а также совершать различные финты (обманные движения).

Все звезды футбола – Пеле, Марадона, Ривалдо, Роналдо, Месси – в совершенстве владели футбольным дриблингом, мастерски перебрасывая мяч с ноги на ногу, совершая финты и обводя игроков команды соперника. Начинающему футболисту для освоения дриблинга рекомендуется сначала в совершенстве освоить технику ведения мяча как левой, так и правой ногой.

Баскетбольный дриблинг

Ведение мяча в баскетболе, как и его передача, являются основными техническими элементами игры. Само ведение мяча может быть как скоростным высоким, так и низким или же комбинированным.

Дриблинг – это низкое скоростное ведение мяча с укрыванием его от соперников корпусом, плечом или свободной рукой. Часто при дриблинге используется не только ведение мяча перед собой, но и ведение за спиной, между ногами, применение неожиданных поворотов при касании противника.

Обычно при дриблинге мяча касаются только кончиками пальцев, как можно ближе к земле, с неожиданными изменениями темпа ведения. Из-за этого противнику трудно перехватить мяч, а для дриблера открываются возможности прохода, броска или передачи.

Одни из самых знаменитых мастеров дриблинга в баскетболе – Аллен Айверсон, Стив Нэш, Тони Паркер.

Дриблинг в водном поло

В водном поло дриблингом называется прием, при котором игрок плывет кролем, а мяч ведется лбом или носом. Либо мяч ведется носовой волной и корректируется с помощью головы.

В отличие от привычного кроля, в водном поло голова высоко поднимается над головой, чтобы игрок мог видеть все, что происходит у него впереди. Размах гребков при этом становится несколько короче, а их частота – больше. Более частые гребки позволяют постоянно контролировать мяч. Скорость плавания при этом не должна отличаться от скорости плавания без мяча.

В футболе очень важно уметь контролировать мяч и управлять им. Дриблинг, или ведение мяча, относится к фундаментальным аспектам футбола, без него сложно отдать хороший пас или нанести удар по воротам. Вы хотите лучше овладеть искусством дриблинга? Существует множество различных техник и приемов, в которых задействованы различные участки обеих ступней. Освоив их, вы научитесь лучше контролировать мяч, быстрее маневрировать и передвигаться по футбольному полю.

Шаги

Часть 1

Развитие хорошей базовой техники дриблинга

Научитесь мягко касаться мяча. В дриблинге каждый контакт ноги с футбольным мячом называется “прикосновением”. Мягко касаясь мяча, вы будете чаще контактировать с ним, что на первых порах несколько замедлит ваши движения; однако после того, как вы привыкнете к такой технике, она позволит вам лучше контролировать мяч.

Удерживайте мяч вблизи своих ног. Перекатывая мяч между внутренними сторонами ступней, держите колени слегка согнутыми. Ваше тело должно располагаться между защитником и мячом. Такое положение позволит вам также быстрее изменять направление движения.

Когда вы держите мяч недалеко от ступней, защитникам сложнее отобрать его. Прикрывайте мяч ногами.

Используйте при дриблинге подъем стопы. При ведении мяча перекатывайте его внешним подъемом ступней. Продвигайтесь по полю галопом (но не мчитесь сломя голову). Бег галопом позволит вам постоянно держать мяч вблизи своих ступней. Расположение бедер и ступней, характерное для такого бега, также поможет вам продвигаться вперед, не отпуская от себя мяч. При этом направляйте ступни носками вперед. Сохраняйте контакт между передними кромками бутс и мячом, удерживая равновесие и быстро продвигаясь вперед.

Наблюдая за мячом, держите его на нижней периферии своего поля зрения. При отработке дриблинга начинающие часто концентрируют все свое внимание на мяче, упуская из виду окружающую обстановку. Вместо этого следует как можно скорее научиться наблюдать за мячом лишь нижним краем глаз.

Изменяйте скорость движения. Двигаясь предсказуемо, с одинаковым темпом, вы станете легкой добычей защитников команды соперника. Научитесь изменять скорость своего движения. Тем самым вы сможете неожиданным образом изменять темп, сбивая с толку защитников и успешно обходя их.

Прикрывайте мяч корпусом. При приближении защитника закрывайте мяч корпусом. Пользуйтесь для защиты мяча всем корпусом, руками, ногами и плечами, удерживая защитника на безопасном расстоянии от мяча. Однако при этом не отталкивайте соперника руками или ногами. Ведите мяч дальней от защитника ногой, прикрывая его.

Часть 2
Упражнения для отработки дриблинга
1. Тренируйтесь вести мяч на поле. Найдите подходящую достаточно большую площадку, на которой вы могли бы совершать пробежки с мячом. Мягко касайтесь мяча внешней стороной ступни, направляя его вперед; старайтесь держать мяч в полуметре-метре перед собой и не отпускать его дальше. На открытом, свободном от соперников пространстве контроль над мячом менее важен, и можно перейти с галопа на более быстрый бег.
  
  Отработайте скоростной дриблинг. При таком дриблинге необходимо быстро перемещаться по полю, контролируя при этом мяч. Для достижения высокой скорости следует слегка согнуть ступни в лодыжках, пригнув носки к земле. Касайтесь мяча внешней стороной подъема ступни, в районе среднего пальца.
  
  Обводите мяч одной ступней вокруг тренировочных фишек. Выставьте пять фишек в ряд на расстоянии около метра друг от друга и проводите мяч вокруг них, пользуясь одной ногой. Обводя мяч вокруг фишек, работайте обеими сторонами подъема ступни, а также ее внутренней стороной. Дойдя до конца ряда, просто развернитесь и проделайте движение в обратном направлении. Повторите упражнение, пройдя три раза туда и обратно, затем можно сделать перерыв.
  - Если фишки падают, вы двигаетесь слишком быстро или недостаточно контролируете мяч. Тренируйтесь в более медленном темпе, пока не перестанете сбивать фишки.
  - Поскольку в футболе чрезвычайно важно хорошо владеть обеими ногами, при выполнении данного упражнения чередуйте ноги. Пройдите ряд фишек несколько раз, затем сделайте перерыв и повторите упражнение, сменив ногу.
2. Потренируйтесь проходить фишки с помощью обеих ног, двигаясь крест-накрест. В этом упражнении вам понадобится внутренний подъем обеих ступней. Направьте мяч между фишками одной ногой, затем верните его другой ступней, продвигая между следующими двумя фишками. Такое движение из стороны в сторону хорошо для отработки внезапного изменения направления во время игры.
  - При этом необязательно выполнять каждое перемещение мяча между соседними фишками в одно касание. Вы можете просто остановить мяч внутренней стороной стопы, прежде чем ей же прокатить мяч между следующими фишками. Старайтесь выполнять упражнение на максимально возможной скорости, контролируя при этом мяч. Если вам приходится наблюдать за движущимся мячом, продолжайте тренировки, пока не сможете обходить фишки, не глядя на мяч.
3. Потренируйтесь проходить ряд фишек с помощью обеих ног, двигаясь из стороны в сторону. Сначала направьте мяч между фишками внутренним подъемом ступни той ноги, которая расположена дальше от фишек. Если вы стоите по левую сторону от фишек, используйте левую ступню. После этого внешней стороной второй ступни продвиньте мяч в том же направлении, проведя его между этими же фишками.

Любителям спорта нет необходимости выяснять, что такое дриблинг: им этот термин прекрасно знаком.

Но для всех остальных людей это слово, скорее всего, остается малопонятным, хотя и звучным термином.

Как можно понять по звучанию, слово «дриблинг» имеет английское происхождение. С этого языка «dribbling» переводится как «подтекание, утечка» . Но к водопроводу дриблинг не имеет никакого отношения.

Этим термином называют спортивный прием в командных играх с мячом либо шайбой, когда игрок ведет свой спортивный снаряд по полю, пытаясь обойти игроков из команды противника и при этом не нарушить действующие правила. В зависимости от разновидности игры, мяч разрешается вести только руками, только ногами либо только клюшкой. Дриблинг позволяет мячу или шайбе «утекать» от соперника, повинуясь ловким, точно рассчитанным движениям опытного игрока.

Дриблинг во время игры в футбол – чрезвычайно популярный прием. Он позволяет игроку придерживать мяч у себя, одновременно защищая его от игроков команды противника. Легкие удары по мячу то одной, то другой стопой заставляют мяч перекатываться в непосредственной близости от ног игрока и менять направление движения в зависимости от того, с какой стороны заходит противник.

Выждав подходящий момент, игрок внезапно ускоряется и отдает пас другому игроку своей команды либо наоборот – останавливается и резко меняет направление движения. Огромную роль в дриблинге играют финты – обманные движения, совершаемые, чтобы сбить с толку противника и предупредить его атаку на мяч.

Освоение навыков дриблинга – задача любого футбольного игрока, который хочет добиться успеха в игре. Все знаменитые мастера мяча в совершенстве владели дриблингом и использовали его во время игры, получая преимущество для себя и своей команды.

Чтобы научиться этой технике, начинающие футболисты часами гоняют мяч сначала одной, потом другой ногой, привыкая чувствовать его как продолжение своей ноги. Хороший игрок буквально с закрытыми глазами может выполнять дриблинг, предугадывая, куда покатится мяч и где его должна встретить нога, чтобы не упустить над ним контроль.

Хоккеисты придают дриблингу огромное значение, особенно в моменты, когда игра ведется перед воротами противника, и у игрока появляется шанс забить шайбу.

Техника помогает обмануть вратаря и часто уровень владения дриблингом становится решающим для общего счета игры. Чтобы в совершенстве овладеть этими приемами, начинающие хоккеисты обучаются:

Плавному ведению шайбы клюшкой;

Маневрам с шайбой на большой скорости – одному из самых важных умений для хоккеиста;

Рубящим движениям клюшкой вокруг шайбы, удобным во время атаки на противника;

Ведению шайбы при помощи клюшки и коньков, что чрезвычайно повышает шансы игрока пройти к чужим воротам.

У профессиональных хоккеистов со временем вырабатывается свой собственный стиль дриблинга, накапливаются финты и защитные приемы. Несмотря на опыт, каждый, даже самый заслуженный хоккеист уделяет на каждой тренировке большую часть времени оттачиванию техники дриблинга.

Для баскетболистов дриблинг является основным техническим приемом. После передачи он занимает второе место по важности в этом виде спорта, так как дает возможность длительно время контролировать пришедший к игроку мяч и обыгрывать соперников, продвигаясь к кольцу. В баскетболе различают следующие техники дриблинга:

Высокое ведение на большой скорости, при котором мяч с силой ударяют о пол для получения высокого мощного отскока;

Низкое ведение с защитой мяча своим телом, при котором у игрока сильно согнуты колени, а мяч ведется относительно слабыми ударами;

Комбинированное ведение с перебросом мяча из руки в руку, при этом игрок посылает мяч перед собой, проводит между своими ногами или за спиной, чтобы увести от игроков противоположной команды, или выполняет пивот – во время удара делает полный оборот туловищем вокруг оси, оттирая соперника от мяча.

Все прославленные баскетболисты филигранно владели дриблингом, великолепно чувствуя мяч на площадке в любой момент. Как правило, посылая мяч, игрок касается его одними кончиками пальцев, постоянно изменяя темп ударов, чтобы усложнить противнику задачу перехвата.

Это открывает возможность прохода к кольцу, передачи мяча другому игроку или неожиданного броска в корзину.

Содержание:

Фото 1. Дриблинг.

Дриблинг — важный элемент техники в футболе. По сути, это попытка обыграть соперника во время движения, оставаясь при этом с мячом.

Дриблинг опирается как на технические, так и физические способности футболиста такие, как:

способность изменять скорость движения;
способность изменять направление;
ловкость;
гибкость;
хитрость.

Игроки должны пользоваться дриблингом на половине поля соперника, чтобы обострять ситуацию на поле. В то же время, находясь на своей половине поля, следует избегать прямого контакта с соперником. В результате неудачного дриблинга, соперник может перехватить мяч и начать свою атаку. Поэтому использование дриблинга на своей половине поля не поощряется.

Есть несколько основных аспектов хорошей техники дриблинга.

Начальное касание и тщательный контроль

Первое касание очень важно, так как оно должно настроить исполнение дриблинга, чтобы немедленно атаковать защитника, не позволяя ему успешно бороться за мяч. Дриблинг включает в себя тщательный контроль мяча, это важно, чтобы обыграть защитника. Для бега с мячом требуется свободное пространство, на которое нужно выйти в результате дриблинга как можно скорее, иначе защитники закроют эту зону. Разумеется, футболист предварительно должен верно оценить обстановку вокруг, чтобы проанализировать ситуацию и местонахождение партнеров по команде и соперников.

Фото 2. К дриблингу прибегают и игроки-любители, и профессиональные спортсмены.

Игроки должны попробовать, если это возможно, начинать дриблинг в бегущем положении, так как в нём проще изменить направление и вывести из равновесия соперника. Если мяч получен, когда игрок находится в неподвижном состоянии, лучше начать с финта, чтобы создать оперативное пространство для дриблинга.

Когда футболист приближается к противнику, важно контролировать ситуацию и действовать энергично. Игрок должен как можно быстрее обойти защитника, чтобы выйти на свободное пространство, отдать пас или ударить по воротам. Скорость подхода также имеет значения. Слишком большая скорость увеличивает сложность дриблинга футболиста, что повышает риск ошибки. Если игрок уже движется с максимальной скоростью, то он сможем резко поменять темп, чтобы уйти от защитника.

Обман и выведение из равновесия защитника

Если атакующий футболист получает мяч в трудной ситуации (пас в борьбу), где мало места или находится несколько защитников, накрывающих игрока, он должен будет вывести их из равновесия или обмануть, используя различные методы. Такие действия, как «движение Мэтьюза» или «ножницы» могут помочь обыграть защитника. Игроки также могут пробовать более зрелищные методы, такие как «мускатный орех», где нужно пропустить мяч через ноги противника или попробовать играть с мячом мимо противника, используя свой темп.

Чтобы скрыть свои намерения, игроки должны избегать взглядов на мяч. При использовании различных трюков, игрок должен правильно и чётко координировать свои действия.

Изменение направления движения или скорости

Движение Мэтьюза использует изменение направления движения, чтобы обыграть соперника. Игроки должны освоить по крайней мере одну технику дриблинга, которая включает в себя изменение направления движения. После того, как атакующий игрок «ловит» защитника в противоход, он должен убегать от него как можно быстрее.

Фото 3. Отработка приема на тренировке.

Успешное владение техникой дриблинга можно развить только с помощью постоянных тренировок и игр. Игроки должны практиковать технику дриблинга на тренировках сначала самостоятельно, а затем вместе с партнером. Важную роль играют игры против реальных и более опытных соперников. Это позволяет оттачивать технику дриблинга, развивать новые навыки.

Скорость, скорость и еще раз скорость! Такова тенденция развития современного баскетбола. Все в большей степени возрастает быстрота передвижения игроков как с мячом, так и без него. Все меньше времени расходуют баскетболисты на передачу мяча, на обработку его при ловле, на подготовку к броску мяча по корзине. Возрастает темп игры, повышается ее спортивный накал. Я уверен, что в ближайшем будущем мы сможем с полным правом назвать наш баскетбол скоростным. У нас и сейчас уже есть команды, постоянно играющие в стремительном темпе. Это в первую очередь чемпионы страны баскетболисты ЦСКА. Так же играют и спортсмены тартуского «Калева».

Многие мастера отечественного баскетбола весьма часто выполняют различные технические приемы на высокой скорости движения. Посмотрите, например, дриблинг Арменака Алачачяна, броски по корзине Геннадия Вольнова, быстрый отрыв Вячеслава Хрынина. Эти мастера баскетбола не теряют даром ни одного мгновения! Именно с них нужно брать пример молодым баскетболистам.

Техника выполнения технических приемов игры на высокой скорости движения имеет некоторые особенности. Об этих особенностях я и хочу рассказать молодым баскетболистам.

Дриблинг

Как выгоднее вести мяч при быстром беге - с высоким, средним или низким отскоком от пола? Давать единственный рецепт-рекомендацию на все случаи игры здесь было бы неверным. Высоту дриблинга нужно варьировать в зависимости от игровой обстановки. Чем больше перед игроком свободного пространства, чем дальше находятся соперники, тем выше рука встречает отскакивающий мяч. Ведь при высоком ведении мяча удается развить большую скорость передвижения. И чем ближе соперники, тем ниже должен быть дриблинг.

Обычно тренеры советуют игроку, если соперник рядом с ним, вести мяч с низким отскоком его от пола и при этом жестко держать кисть, толкать мяч вниз в основном напряженными пальцами. Это правильный совет. Я, правда, ему не следую, но не потому, что считаю неверным, а просто потому, что никогда не веду мяч низко. Мне особенно полюбился дриблинг со средним отскоком мяча от пола, потому что при таком ведении можно быстро передвигаться по площадке. При среднем дриблинге, как и при высоком, я всегда оставляю кисть расслабленной, а мяч толкаю вниз всей ладонью.

Конечно, сопернику легче перехватить мяч на среднем по высоте дриблинге, чем на низком. Но я предпочитаю несколько выигрывать в скорости в ущерб безопасности ведения. Надежность же владения мячом компенсирую другими средствами. При опасном соседстве с соперником я укрываю от него мяч корпусом. Если соперник нападает на меня справа, то перевожу мяч на левую руку и поворачиваю корпус влево, оставляя защитника как бы за спиной.

При ведении мяча вблизи щита противника, например в момент прохода под кольцо, игроку нередко приходится внезапно менять направление дриблинга. Поэтому нужно научиться передвигаться с мячом на сильно согнутых ногах - так легче обыграть защитника.

В острые моменты матча нелегко ориентироваться в мгновенно изменяющейся ситуации на площадке. Тут уж нельзя отвлекать зрение от игровой обстановки. Если вы уткнетесь лицом вниз, будете смотреть на мяч, который ведете, то толку от вашей игры получится мало. В выгодный момент партнеры не дождутся от вас острого паса. Поэтому обязательно нужно освоить дриблинг без зрительного контроля за мячом.

С первой же тренировки учитесь вести мяч, не глядя на него. Играя еще в детских командах, я при дриблинге внимательно смотрел на мяч, думал, что так мне удастся точнее его вести. Но получалось наоборот: мяч у меня часто перехватывали. Впоследствии мне пришлось приложить много сил, чтобы отвыкнуть от этой дурной привычки и научиться управлять мячом с помощью кожно-мышечных ощущений, а взгляд обращать на площадку.

Очень много времени и сил потратил я на тренировку дриблинга. Водил мяч и правой и левой рукой, передвигаясь на сильно согнутых ногах. Чтобы было интересней тренироваться, управлял сразу двумя мячами, переводил мяч из руки в руку за спиной или вокруг ноги. Мне нравилось парное игровое упражнение, в котором рядом два игрока ведут по мячу. Во время дриблинга нужно было попасть своим мячом в мяч партнера. Есть и такое хорошее упражнение: на быстром бегу обыгрывать дриблингом двух соперников, стремящихся отнять у вас мяч. Очень полезно шлифовать дриблинг в двусторонней игре. Так вы научитесь одновременно с ведением мяча ориентироваться в игровой обстановке.

Передачи мяча

Способ и характер передач мяча в меньшей степени, чем дриблинг, зависят от игровой ситуации. Перед пасом баскетболист должен оценить место, занимаемое на площадке партнерами, расстояние до них, скорость передвижения как свою, так и товарищей, а также расположение и действия соперников. Например, передать мяч на близкое расстояние лучше движением одной кисти, особенно когда партнер под плотной опекой. Такой пас будет неожиданным для соперника, и тому не удастся перехватить мяч.

Во многих ситуациях приходится передавать мяч партнеру одной рукой, часто левой. К этому тоже нужно быть готовым. Когда мне не удавалось пройти к щиту соперников, я частенько «крюком» откидывал мяч по крутой траектории своему центровому или нападающему. Но на свободной позиции мастера обычно практикуют передачу двумя руками. Когда выгодно очень быстро откинуть мяч партнеру (пока соперники не успели его прикрыть), можно использовать волейбольную передачу. Иногда игрокам приходится пасовать не из опорного положения, а в прыжке, находясь еще в воздухе. Как видите, пасы бывают самые разнообразные.

Самые быстрые пасы - по воздуху. Но так не всегда удается передать мяч центровому в трехсекундную зону. Если рядом с ним много игроков, то надежнее направить ему мяч ударом о пол, хотя эта передача немного медленнее.

Молодым баскетболистам нужно овладеть всем богатым арсеналом передач мяча. При самостоятельных занятиях можно тренироваться у стенки, сильно посылая в нее мяч. Одновременно вы научитесь и ловить мяч. Привыкнуть к мгновенным передачам мяча можно, упражняясь в «тройках», когда двое игроков поочередно в быстром темпе пасуют третьему, а тот возвращает им мячи стоя на земле или находясь в момент ловли и передачи мяча в воздухе после прыжка.

Ни в коем случае не ограничивайтесь упражнениями в передачах на месте. Учитесь на большой скорости точно посылать мяч бегущему товарищу. И для этого есть хорошие упражнения. Например, передача мяча бегущему впереди партнеру. Или упражнение в «тройках» - стремительный бег от одного щита к другому с быстрыми пасами друг Другу. Волейбольную передачу тренируйте с партнером в быстром движении, в прыжке, а потом еще более убыстрите темп упражнения, перекидываясь сразу двумя мячами. Упражняться в передачах мяча следует на каждом занятии. Даже мастера баскетбола на тренировках никогда не забывают шлифовать этот, казалось бы простой, элемент техники.

Ловля мяча

Кажется, нет ничего проще, как поймать мяч. Ведь еще в детстве каждый из нас делал это по сотне раз в день, играя, скажем, в «десяточки». Но в баскетболе ловить мяч труднее. Приходится принимать его на быстром бегу, нередко летящий со стороны спины. Не так-то просто поймать мяч, когда он внезапно и сильно брошен партнером с близкой дистанции, а ведь партнера именно к такой передаче может вынудить обстановка на поле. Поэтому вы должны довести до совершенства технику приема мяча, чтобы делать это, как говорят, автоматически. А в матче всегда ожидайте мяч, чтобы не прозевать передачу его партнером!

Баскетболист сборной США Дик Дэвис (4), закончив ведение мяча, взял его в руки и теперь, по правилам игры, прикован к месту до тех пор, пока не выпустит мяча из рук. Игрок сборной СССР Алвил Гулбис (6) тут же приблизился к сопернику, мешая тому сделать точную передачу. Это эпизод из апрельского матча, проходившего в Москве.

Принимать мяч надежнее двумя руками. Чтобы приобрести прочный навык ловли мяча, постепенно усложняйте тренировочные упражнения. Быстроту реакции на передачу можно совершенствовать так. Станьте лицом к стенке в двух метрах от нее. Пусть партнер из-за вашей спины сильно бросает мяч в стенку, а вы ловите его. Можно привыкнуть принимать сильные передачи, если тренироваться в ловле мяча, пробитого партнером ногой.

Умение четко передавать и принимать мяч особенно пригодится при быстром прорыве. Ведь в этой острой ситуации игрок сначала, не оглядываясь, убегает вперед, выходит на свободное место и лишь затем успевает взглянуть на партнера. Тот же обязан вовремя и точно на ход послать мяч товарищу. Если в этот момент потерять хоть долю секунды на обработку принимаемого мяча, то атака может захлебнуться. Передний игрок при быстром прорыве обязан действовать молниеносно!

На большой скорости бега выгоднее ловить мяч в опорном положении. Но даже многие мастера баскетбола пока еще не в ладах с таким способом приема мяча. Они обычно ловят мяч в прыжке. Так действительно легче, но теряется драгоценное время. А для того, чтобы поймать мяч без прыжка, нужна более сложная координация движений. Зато сберегается энергия игрока и выигрывается время для стремительной атаки. Можно, например, сразу же передать мяч партнеру, а не ждать, когда приземлишься. Прием мяча на высокой скорости движения и без прыжка - показатель подлинного мастерства игрока.

Молодые баскетболисты! Как только вы почувствуете, что азы баскетбола вам по плечу, сразу же начинайте настойчиво осваивать скоростную технику управления мячом. Это самый верный путь к спортивному мастерству в баскетболе.