Родственники не уважают меня. Как вести себя с неприятными родственниками. На вопрос отвечает психолог Толстова Юлия Евгеньевна
Родных не выбирают, поэтому нам приходится общаться и находить общий язык даже с очень неприятными родственниками. Важно научиться правильно общаться, чтобы при этом каждый раз не сходить с ума от нервов. Стремитесь сохранять спокойствие и вести себя решительно. Изучите варианты взаимодействия, которые позволяют смягчить неприятные эмоции. Также важно уметь отдалиться в нужный момент, чтобы не потерять душевное равновесие.
Важно, чтобы родители пытались разрешить конфликт между ними. Неразрешенный конфликт между родителями может напрямую влиять на детей или на эффективность их воспитания. Поддержание эффективного общения и поддержки друг друга, поскольку родители усиливают отношения между супругами и поддерживают позитивные отношения в семье в целом.
Единственные родители могут пропустить поддержку, предоставленную другим родителем или опекуном, и чувствовать себя чрезмерно растянутым из-за ответственности за детей в одиночку. Наличие сети поддержки друзей и родственников может иметь большое значение. По возможности разделенные единоличные родители могут поддерживать своих детей, разделяя положительные отношения со родителями с другим родителем. Это может быть достигнуто, когда родители и воспитатели ценят и уважают важность того, чтобы дети имели возможность развивать свои отношения с обоими родителями.
Шаги
Как справиться с трудностями
Будьте решительны и говорите от первого лица. Если у вас напряженный разговор с неприятным родственником, проявите решительность, чтобы не потерять самообладание. Лучше высказать свою мысль с помощью минимального количества слов. Говорите от первого лица, чтобы выражать личные чувства и не провоцировать человека на защитное поведение.
Когда отдельные семьи собираются вместе и образуют новую семью, они называются смешанными или ступенчатыми. Члены семьи могут или не могут быть биологически связаны друг с другом. Дети могут почувствовать, что их предыдущие отношения с родителями или опекунами изменились из-за новых взаимоотношений с супругами, а также отношения родителей и опекунов со степными детьми. Члены семьи, особенно дети, все еще могут скорбеть об утрате своей первоначальной семьи.
Семьи, возможно, придется обсудить, как будут работать новые и существующие отношения между детьми и родителями или опекунами. Дети могут проводить время с двумя семьями, у которых разные ожидания от них. Эти изменения могут вызвать большой стресс у детей, а также родителей и новых партнеров. Очень важно иметь реалистичные ожидания и сделать правила дома понятными и предсказуемыми для всех членов семьи.
- Например, можно сказать: “Я не люблю, когда ты говоришь за меня. Давай я буду сам выражать свою точку зрения?”.
Не поддавайтесь на попытки вызвать чувство вины. Родственники с тяжелым характером часто используют такой фокус. Попытки подтолкнуть вас к определенным решениям из ощущения вины относятся к проявлениям эмоционального насилия. Не попадайтесь в ловушку.
Полезно успокоить детей, что они все равно будут любить и поддерживать обоих родителей. Также полезно взять столько времени, сколько необходимо каждому, чтобы приспособиться к новой семье. Помогите всем членам семьи признать важность уважения к каждому.
По разным причинам дети иногда живут вне дома или в приемной семье с людьми, с которыми они могут или не могут быть связаны. Взрослые, которые берут на себя эту заботливую роль, известны как приемные родители, и они обеспечивают безопасное и заботливое место для детей. У детей, которых заботятся, могут быть сложные потребности, и это может быть сложным для приемных родителей. Во многих случаях конечной целью является воссоединение детей с их семьями происхождения. Следовательно, у приемных родителей сложная задача - открыть свои сердца и дома своим приемным детям, и однажды придется попрощаться.
- Предположим, ваша тетя говорит следующее: “Я проделала весь этот путь, а ты не позволяешь мне выбрать блюда для мероприятия”. Можно ответить так: “Тетя Марина, не пытайтесь вызвать у меня чувство вины. Вы сможете выбрать десерты и одну из закусок. Остальные блюда определим путем коллективного решения”.
Старайтесь выслушать родственника. Вы действительно пытались прислушаться к тому, что они говорят? Иногда человеку нужно, чтобы его выслушали. Также может оказаться, что слова такого родственника не лишены рационального зерна. Учитесь активно слушать все слова человека – он почувствует, что к его мнению прислушиваются, и, возможно, пойдет вам навстречу в решении возможных недоразумений.
Тем не менее, приемные родители играют важную роль, поскольку они могут помочь детям чувствовать себя в безопасности, безопасности и заботе, а также показывать детям, как могут выглядеть позитивные отношения. В зависимости от семейных обстоятельств бабушка и дедушка могут заботиться о детях в течение некоторого, большинства или все время. Какими бы ни были их участие во времени, бабушки и дедушки играют важную роль в построении здоровых семейных отношений. Бабушки и дедушки могут моделировать, как выглядят здоровые семейные отношения, а их участие также помогает детям видеть семейные отношения в более широком и расширенном семейном контексте.
- Если принято считать, что у вашего родственника трудный характер, то вы можете пропускать его слова мимо ушей просто по привычке. Приложите усилия и послушайте. Попытайтесь понять причины таких слов и объективно оценить услышанное.
Предоставьте человеку полную свободу в одном аспекте. Периодически родственники склонны усложнять ситуацию из желания принимать активное участие. Позвольте такому родственнику заняться делом и предоставьте ему все бразды правления. Цель займет все его внимание и убедит оставить вас в покое.
Когда бабушка и дедушка берут на себя основную роль по уходу, они несут ответственность за обеспечение безопасности, безопасности и заботы о детях, чтобы они чувствовали чувство принадлежности к семье. Если дедушка и бабушка разделяют эту роль с основными опекунами ребенка, другими дедушками и бабушками, членами семьи или опекунами вне семьи, полезно обсудить, как все различные семейные отношения могут работать, чтобы ребенок знал, чего ожидать, когда они со своими различные опекуны и продолжают чувствовать себя в безопасности и в безопасности во всех своих отношениях.
- Например, если двоюродная сестра сидит в сторонке и жалуется, пока все остальные готовят ужин, то предложите ей накрыть стол и расставить приборы.
Как наладить общение
Не давайте себя в обиду. Если родственник продолжает нарушать границы, ведите себя крайне решительно. В зависимости от границ, примите решение высказаться и озвучить недопустимость действий человека.
Конфликт - нормальная и здоровая часть семейной жизни. Семьи состоят из людей, которые иногда имеют разные идеи, потребности или потребности. Конфликт может произойти в любое время, поэтому для семей важно иметь эффективные способы управления им. Конфликт сам по себе не проблема, но способ его обработки может быть. Когда конфликт управляется положительно, семейные отношения укрепляются. Когда дело не рассматривается эффективно, конфликт может быть стрессовым и вредным для отношений.
Многие родители и опекуны считают, что конфликт между братьями и сестрами случается снова и снова. Дети в одной семье часто спорят, дразнят и жалуются друг на друга, хотя в другое время они могут обеспечить хорошую компанию друг для друга. Когда дети борются, важно, чтобы родители и опекуны помогали детям идентифицировать проблему, стоящую за конфликтом, и направлять их через процесс решения проблем. Дети часто обращаются к родителям или опекунам, чтобы судить о том, кто прав, а кто не прав в конфликте; однако такой подход может привести к более частым конфликтам.
- Например, родственник может требовать от вас слишком много. Скажите: "Тетя Лиза, я стараюсь как могу. Не нужно постоянно подсказывать мне. Ваша мелочная опека только усугубит ситуацию".
Вопрос: «Близкие старшие родственники (бабушка, мать, отец) не считают нужным относиться ко мне уважительно (ну, мы же «свои» - какие могут быть обиды?). В результате мной помыкают, могут рассказывать посторонним людям о личных ситуациях, которые я не хотел бы афишировать, уничижительно отзываться обо мне прилюдно и наедине и прочее. Противостоять родственникам очень сложно - «родная кровь», уважение к старшим и прочее. Как справиться с ситуацией с достоинством?»
Помощь детям в работе по решению проблем помогает им справляться с конфликтом справедливо и становится более сотрудничать. В следующих разделах приводятся некоторые предложения о том, как укрепить семейные отношения, поэтому положительный опыт перевешивает сложные. Когда отношения крепкие и здоровые, они лучше способны противостоять стрессу сложных времен и праздновать положительный опыт.
Способы построения здоровых семейных отношений
Построение позитивных семейных отношений - это дело с конфликтами, а также время для отдыха и веселья. Создание и поддержание позитивных отношений с детьми и со всеми членами семьи не всегда легко. Это может быть тяжелая работа, пытаясь обеспечить удовлетворение самых важных потребностей каждого человека. У всех семей есть времена, когда вспыхивает темперамент, возникают чувства и возникают недоразумения. Для управления этими ситуациями и поддержания положительных связей требуется хорошая коммуникация, гибкость и креативность.
Иллюзий строить не надо, но несколько скорректировать поведение родни возможно, если делать это грамотно. Если родители способны еще прислушиваться к вам, найдите возможность провести воспитательную беседу с каждым из них. Важно, чтобы это было отдельно, т. е. наедине. Один на один, без свидетелей, люди обычно лучше воспринимают важные разговоры, их не отвлекает внимание других людей и желание сыграть на публику. Эта беседа не должна выглядеть как воспитание, а скорее как разговор - просьба. Структура воспитательной беседы желательна следующая: «проблематизация - решение - фиксация договоренности». Проблематизация - это несколько фраз на тему, почему вас беспокоят некоторые высказывания при других людях, как вам это неприятно, что вы в этот момент чувствуете. Главная задача этой части разговора - заставить собеседника задуматься на эту тему и дать понять, что это для вас важно. Решение - это выражение просьбы. Важно не допускать типичную ошибку при подобных «выяснениях отношений» - повышенную эмоциональность, которая обычно на корню губит все благие намерения обоих сторон. Поэтому необходимо общаться в этом разговоре сдержанно, спокойно, корректно и вежливо, сразу же останавливая возможный накат собственного раздражения, особенно, если ситуация для вас наболевшая. По тексту вы формулируете, что же вы хотите. Например - не повторять подобную ситуацию, не афишировать подробности личной жизни, уважительно относиться при других людях или что-то ещё. После того, как спокойно донесли просьбу - фиксация договоренности. Это означает дождаться определенности и согласия со стороны родни. Попросить ответить, согласен ли ваш собеседник или что-то не так? Если родитель согласиться, важно закрепить это согласие, проговорив его еще раз, сделать его более четким, не походя и между делом - «да, ладно, ладно», а ясно, развернуто и недвусмысленно выраженным. Иначе этот разговор станет неважным и быстро забудется.
Придание отношения приоритету
Некоторые факторы, которые помогают строить сильные и заботливые семейные отношения, включают. Что делает отношения приоритетными, эффективно взаимодействуя друг с другом в качестве семьи, поддерживающей друг друга. Наши обязанности вне дома важны. Точно так же важно откладывать время, чтобы ухаживать за нашими отношениями дома. Уделение семейных отношений приоритету, мы подчеркиваем, что они важны для нас.
Вот несколько способов показать своей семье, что они важны. Проводите время с детьми и другими членами семьи: многие из нас ведут очень занятые жизни с большим количеством обязанностей. Когда вы будете вместе, может быть полезно отложить несколько минут каждый день, чтобы провести с семьей и детьми, делая простые вещи, такие как разговор с ними, пение песен, игра в игру, чтение истории или газеты или даже ужин вместе. Пусть ваш ребенок покажет вам, как сделать что-то, чтобы они чувствовали себя особенными. Может быть полезно также использовать возможности для общения с членами семьи по мере их возникновения. Будьте ласковы: у всех разные способы показать любовь и заботу. Некоторые люди дают много объятий и поцелуев, другие дают высокую пятерку, похлопывают по спине, кивают, подмигивают или показывают большие пальцы. Некоторые другие могут сказать: «Я люблю тебя» или «Ты особенный». Любой положительный признак привязанности показывает, что вы заботитесь и можете способствовать развитию доверия и близости в отношениях. Быть теплым и заботливым - значит уделять внимание вашей семье и детям, когда они счастливы и занимаются своей деятельностью, и когда они расстроены и нуждаются в утешении. Отмечайте небольшие достижения: в то время как весело праздновать дни рождения и важные вехи, такие как ходьба, использование ложки или верховая езда на трехколесном велосипеде, мы также можем делать счастливые события из повседневных позитивных вещей, которые ваш ребенок делает. Вот некоторые примеры: ребенок, разделяющий игрушку, братья и сестры, играющие вместе со своими игрушками, вежливо разговаривая, следуя рутинам самостоятельно, прося о помощи вежливо, а дети показывают вам игру, которую они завершили. Отдельная работа и семейная жизнь: работа может принимать различные формы, включая домашние дела, работать в саду, работать в офисе или организации, заботиться о членах семьи или выполнять поручения. Это может занять большую часть дня. Иногда мы можем забыть отключиться от работы и в конечном итоге думать об этом, даже когда мы не работаем. Может быть полезно напомнить себе, чтобы мы старались уделять все свое внимание нашей семье и детям, когда мы с ними. Если мы помним что-то связанное с работой, может быть полезно записать его позже. Это может помочь в том, чтобы полностью присутствовать с нашей семьей. Сделайте упражнение забавным или сделайте то, что ваш ребенок хочет сделать. . Когда дети видят, что вы делаете отношения приоритетными способами, описанными выше, они узнают, что они важны для вас и чувствуют себя любимыми.
Если же ваши воспитательные беседы с родителями не найдут отклика, то остается воспринимать их как повод поработать над собой. Т. е. над своей душевной ранимостью, излишней чувствительностью и зависимостью самооценки от мнения окружающих. Дайте себе установку, что родителей не выбирают, и что в любом случае им надо быть благодарными. А эти неприятные ситуации - небольшая дополнительная плата за то, что они вас родили и вырастили. Кроме того, у вас будет возможность осознать еще одну великую мудрость: «Лучший способ сохранить отношения с родителями - это жить отдельно».
Затем дети поймут, что это важные вещи, которые нужно сделать, чтобы строить прочные отношения. Эффективная коммуникация означает, что все говорят и слушаются. Хорошее общение имеет важное значение для здоровых отношений. То, как люди разговаривают и слушают друг друга, создает эмоциональные связи и помогает сделать наши потребности и потребности ясными. Эффективное общение помогает членам семьи чувствовать и поддерживать.
Тем не менее, общение эффективно может быть сложным, когда есть давление, чтобы добиться результата. Когда семьи становятся занятыми, может быть немного «качественного времени» для разговоров и прослушивания друг друга. Неэффективные стили общения могут также повредить отношения. Это происходит, например, когда члены семьи говорят друг с другом неуважительно или используют подавления.
