Три шага с мячом в баскетболе называется. Правила игры в баскетбол. Состав команд

Женский баскетбол – это спортивная командная игра, ее основная цель - броски мяча в корзину команды противника. Победу получают те, кто заработал больше балов во время соревнований. Для баскетбола отбирают только высоких и быстрых девушек. Считается, что такой вид спорта очень полезен, поэтому его включают в программу спортивной подготовки для школ.

Женский баскетбол - правила игры

Специалисты считают, что женский баскетбол:

• оттачивает координацию;
• тренирует мышцы и дыхание;
• улучшает циркуляцию крови;
• укрепляет нервы.

Эти характеристики сделали игру очень известной, первые правила придумал американец Джеймс Нейсмит в 1891 году. Преподаватель хотел сделать более интересными уроки гимнастики, сначала команды просто закидывали мячи во фруктовые корзинки. Только через год Джеймс сформулировал основные правила, поначалу их было 13. А правила женского баскетбола на международном уровне приняли только в 1932 году, на первом конгрессе Международной федерации баскетбола. Самые крайние коррективы внесли в 2004 году. Правила несложные:

1. Соревнуются две группы, по пятерке участников от каждой.
2. Цель игры – совершить бросок мяча в чужую корзину и не дать закинуть в свою.
3. Игра ведется только руками, ударять ногами или останавливать мяч считается нарушением.
4. При одинаковом количестве очков судья добавляет время, и делает так до тех пор, пока не определится победитель.
5. За бросок с близкого расстояния присуждается 2 балла, с далекого – 3, за штрафной – 1 балл.

Женский баскетбол - высота кольца

Женский волейбол стал столь популярным, благодаря тому, что наименее травматичен. А также укрепляет здоровье разнообразными нагрузками:

• ходьба и бег;
• остановки, повороты, броски;
• прыжки, ловля и ведение мяча.

Высота баскетбольного кольца от пола насчитывает 10 футов или 3,05 метров. Такие же стандарты и у мужского баскетбола. По спортивным стандартам, корзину закрепляют на расстоянии 0,15 метров от низкого края баскетбольного щита, а сама корзина обтягивается на обруче сеткой, которая не имеет дна. Нижний край корзины фиксируют на расстоянии 3 метров 5 сантиметров от пола, это правило является общим, как для мужских, так и для женских команд. Есть еще несколько важных нюансов:

1. Конструкция ставится так, чтобы сместить ее было невозможно, а нагрузки не влияли на положение щита.
2. Правильное расстояние от пола до верха замеряет специалист, потому что играет роль не только точность, но и разница в уклонах в одну и другую сторону.

Сколько четвертей в женском баскетболе?

В баскетболе отсчитывается «чистое» время, игра насчитывает от 2 до 4 периодов или четвертей, по 12 минут. Перерывы даются по две минуты. Во многочисленных спортивных состязаниях время делится на таймы, женский баскетбол правила имеет такие же. Секундомер включается, лишь когда мячик находится в игре, если же он вылетает за рамки поля, то таймер останавливают. Полное игровое время насчитывает от 40 до 48 минут, все решают правила.

Сколько длится четверть в женском баскетболе?

Сколько идет четверть в баскетболе? На каждую отводится по 10 минут не выпадающего из игры времени, с учетом перерывов между ними в 120 секунд. Только в разгаре игры, в промежутке второго и третьего периодов выделяется на отдых 15 минут. Но есть некоторые отклонения:

1. В Европе четверть насчитывает 10 минут.
2. В Америке играют по 12 минут.
3. В НБА счет идет на 12 минут, но с тайм-аутами и задержками набегает около получаса.

Рейтинг женских сборных по баскетболу

Женский баскетбол - спорт, где матчи не менее захватывающие, чем у мужчин, очки и штрафы судья учитывает по общепринятым мировым правилам. Чтобы получить право на игру в самом престижном турнире, команда России в этом году провела 6 матчей с баскетболистками Греции, Болгарии и Швейцарии. Женская команда по баскетболу сумела завоевать Кубок мира и Кубок Европы, возглавив мировой рейтинг, потеснила прежних чемпионов из Венгрии.

Женский баскетбол - фильмы

Самое большее количество сторонников баскетбола живет в Америке, там с этой игрой знакомы почти все жители страны. Благодаря такой популярности, фильмы про женский баскетбол режиссеры снимали часто, и они пользуются успехом даже в мировом прокате. Самые известные киноленты:

1. «Игра на чужом поле» . История тренера, который сформировал команду чернокожих игроков и вывел их в чемпионы.
2. «Сезон побед» . Известный в прошлом тренер получает шанс вернуться в любимый спорт, но при одном условии: надо так подготовить женскую команду, чтобы девчонки вышли на самый высокий уровень.
3. «Майти Макс» . История тренера женской команды Кэти Наш, которая умудряется за короткий срок из слабаков-аутсайдеров сделать победителей турниров.

Баскетбол.
1. Сколько игроков-баскетболистов могут одновременно находиться на баскетбольной площадке во время соревнований?
а) 5 человек.
б) 10 человек.
в) 12 человек.
2. В игре баскетболист часто перемещается боком приставными шагами. Эти шаги выполняются …
а) подпрыгиванием;
б) как бы скольжением;
в) переступанием.
3. Перед выполнением приемов баскетболист принимает стойку баскетболиста. Какое положение является ошибкой в данной стойке?
а) Ступни расставлены на ширину плеч.
б) Одна нога выставлена вперед.
в) Ноги выпрямлены в коленях.
г) Масса тела равномерно распределена на обеих ногах.
4. Нельзя делать передачу партнеру, если он …
а) находится позади вас;
б) находится далеко от вас;
в) не смотрит на вас;
г) «оторвался» от соперника.
5. Остановку баскетболист применяет для внезапного прекращения движения. Какое из положений правильно при выполнении остановки?
а) Остановка выполнена на согнутые ноги.
б) Перенесен центр массы тела на выставленную вперед ногу.
в) Остановка выполнена на прямые ноги.
г) Стопы поставлены на одну фронтальную линию.
6. Нельзя вырывать мяч у соперника …
а) захватом мяча двумя руками;
б) захватом мяча одной рукой;
в) ударом кулака;
г) направлением рывка снизу-вверх.
7. При броске мяча одной рукой от плеча с места ошибкой является …
а) разгибание ног в коленных суставах;
б) вынос рук с мячом по средней линии лица;
в) вынос руки с мячом сбоку от лица;
г) заключительное движение кистью.
8. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении считается одним из основных и самым простым в баскетболе. Что является ошибкой в сочетании приемов «ведение – два шага – бросок»?
а) Выполнение широких шагов.
б) Ловля мяча в опорном положении.
в) Выпрыгивание вверх при броске мяча.
г) Бросок мяча правой рукой при отталкивании левой ногой.
9. Выполняя ведение мяча и сближаясь с соперником, игрок защищает мяч …
а) отталкивая соперника рукой;
б) поворачиваясь к сопернику спиной;
в) небольшим наклоном и поворотом туловища от соперника.
10. При выходе к кольцу сбоку наиболее результативным оказывается бросок:
а) с отскоком мяча от щита;
б) «чистый» бросок мяча в кольцо.
11. Команда получает 3 очка при попадании мяча в кольцо, если мяч брошен …
а) с линии штрафного броска;
б) из-под щита;
в) из-за линии трехочковой зоны.

12. На каком расстоянии от игрока, вбрасывающего мяч, должны находиться другие игроки?
а) Не менее 1 м.
б) Не менее 1,5 м.
в) Не менее 2 м.
13. При выполнении штрафного броска каждое попадание засчитывается …
а) за одно очко;
б) за два очка;
в) за три очка.
14. Игрок, остановившийся после ведения мяча, не имеет права …
а) выполнить передачу мяча партнеру;
б) выполнить бросок мяча в кольцо;
в) возобновить ведение мяча.
15. При потере мяча все игроки переходят к защитным действиям. Защитник должен занять позицию …
а) между нападающим и корзиной, которую он защищает;
б) сбоку от нападающего;
в) под своим щитом в готовности поймать отскочивший от щита мяч.
16. Перехват мяча – это активный прием защиты. Успех в перехвате мяча в основном зависит от …
а) расстояния между игроками;
б) своевременности и быстроты перехвата мяча;
в) скорости передачи мяча между партнерами.
17. Неправильный прием мяча часто приводит к повреждению пальцев. Каковы правильные действия травмированного игрока?
а) Продолжить занятие до конца.
б) Согреть поврежденное место и наложить тугую повязку.
18. Играя в зоне нападения, нельзя выполнить передачу …
а) в сторону кольца соперника;
б) в свою зону защиты;
в) игроку в зоне штрафного броска.
в) Охладить поврежденное место и наложить тугую повязку.
19. Основными техническими приемами в баскетболе являются четыре приема: передача, ловля, ведение мяча … Какой четвертый прием не назван?
а) Прыжок.
б) Пробежка.
в) Бросок мяча.
г) Заслон.
д) Комбинация.
20. За грубое нарушение правил, за неспортивное поведение игрок получает фол. За какое количество полученных им фолов игрок выбывает и игры?
а) Три.
б) Пять.
в) Семь.
21. За нарушения правил баскетбола, такие, как: «ведение двумя руками», «двойное ведение», «прыжок с мячом», «пробежка», «3 секунды», «5 секунд», «зона», судья назначает (дает) …
а) штрафной бросок в кольцо;
б) предупреждение;
в) вбрасывание из-за боковой линии.
22. Размеры баскетбольной площадки?
а) 9м. х 18м.
б)14м. х 26м.
в) 12м. х 24м.
23. Продолжительность игры в баскетбол?
а) 2 тайма по 20 минут
б) 4 тайма по 10 минут
в) 4 тайма по 12 минут

Ответ №1 . Раньше было 2 тайма по 20 минут игрового времени. потом в Европе разделили это время на четверти по 10 минут. Отсчет времени начинается с момента, когда мяч при вбрасывании из-за пределов площадки коснется одного из игроков. В это время также не входит пробитие штрафных бросков. Остановка отсчета производится по свистку главного судьи. Поэтому если на табло остается 5 мин до окончания матча-эти пять минут могут играться и 10, и 15 минут реального времени.

Полезная информация

Баскетбол – спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды – забросить руками мяч в кольцо с сеткой соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Зимой 1891 года студентам колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, вынужденным выполнять бесконечные гимнастические упражнения, считавшиеся в то время едва ли не единственным средством приобщения молодёжи к спорту, было очень скучно на занятиях физического воспитания. Особое значение в современном имеет борьба под щитом.

Период – строка периодической системы химических элементов, последовательность атомов по возрастанию заряда ядра и заполнению электронами внешней электронной оболочки.

Баскетбол юрского периода

Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы Джеймсом Найсмитом и состояли из 13 пунктов. Первые международные правила игры (правила ФИБА) были приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, последние изменения были внесены в 2004 году. С 2004 года правила неизменны.

В баскетбол играют две команды, по двенадцать человек в каждой, на площадке одновременно по пять игроков от каждой команды. Цель каждой команды - забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Игра продолжается четыре четверти по 10 минут чистого времени каждая (в НБА играют четверти по 12 минут).

Мячом играют только руками. Нельзя: Бежать с мячом не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком. Случайное же соприкосновение или касание мяча ногой не является нарушением правил.

Победителем в баскетболе становится команда набравшая большее количество очков по истечении игрового времени. При равном счёте по истечении основного времени матча назначается овертайм (пять минут дополнительного времени), если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий и т. д. , до тех пор пока не будет выявлен победитель матча.

За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:

1 очко за каждый точный бросок с штрафного броска

2 очка за бросок в пределах трёхочковой линии

3 очка за бросок из-за трёхочковой линии

Игра официально начинается с розыгрыша спорного мяча (центровые команд прыгают и отбрасывают мяч партнерам в центральном круге) . Матч состоит из четырёх четвертей по десять минут с перерывами по две минуты между четветями. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры пятнадцать минут. После большого перерыва команды меняются корзинами.

Размер площадки 26х14 м. Щит размером 180х120 см. От нижнего края щита до пола 275 см. Корзина представляет собой кольцо обтянутое сеткой образуя корзину без дна. Она крепится на высоте 3,05 м от пола. В основном для игры в баскетбол используют мячи размеров №5 , №6, №7.

Нарушения в баскетболе

Нарушение - это несоблюдение правил. Наказанием является переход владения мячом к команде соперника и вбрасывание его изза линии ограничивающей игровое пространство (лицевая линия - за щитом, боковая линия - по краям площадки) , выполняемое одним из игроков команды соперников.

Виды нарушений:

аут - мяч покинул пределы игровой площадки;

пробежка - игрок, контролирующий мяч сделал более 2-х шагов с мячом в руках или сделал шаг «опорной» ногой.

Нарушения при ведении мяча, включающие в себя пронос мяча (кисть игрока находится под мячом во время ведения) и двойное ведение (игрок имеет право двигаться по площадке с ведением мяча, закончив его, взяв мяч в руки, - он не может вновь начинать ведение)

три секунды игрок нападения находится в зоне штрафного броска более трех секунд, когда его команда владеет мячом в зоне нападения;

восемь секунд имеет команда для вывода мяча из зоны защиты в зону нападения.

24 секунды имеет команда для броска по кольцу, если за это время мяч не коснется корзины он переходит к команде соперника.

Игрок не может держать мяч в руках более пяти секунд.

Правило зоны - команда владеющая мячом в зоне нападения не может переводить его в зону защиты.

Фолы в баскетболе

Фол - это несоблюдение правил, вызванное физическим контактом или неспортивным поведением игроков.

Виды фолов:

персональный;

технический;

неспортивный;

дисквалифицирующий.

Игрок, получивший 5 фолов в матче не имеет права продолжать игру (при этом он может остаться на скамейке запасных). Игрок, получивший дисквалифицирующий фол должен покинуть площадку (игроку запрещено оставаться на скамейке запасных).

Тренер дисквалифицируется, если он совершит 2 технических фола;

Каждый фол идет в счет командных фолов, за исключением технического фола, полученного тренером, официальным лицом команды или игроком на скамейке запасных.

Персональный фол - фол, вследствие физического контакта.

Наказание:

Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то:

если команда не набрала 4 командных фолов или фол совершен игроком, команда которого владела мячом, то пострадавшая команда производит вбрасывание;

в противном случае пострадавший игрок выполняет 2 штрафных;

если мяч был забит в кольцо, он засчитывается, и пострадавший игрок выполняет 1 штрафной;

если мяч не забит в кольцо, то пострадавший игрок выполняет такое количество штрафных бросков, сколько очков заработала бы команда при удачном броске.

Неспортивный фол - фол, при котором игрок намерено играл не в рамках правил.

Наказание:

Если фол совершен на игроке, находившемся в стадии броска, и

если мяч был забит в кольцо, он засчитывается, и пострадавший игрок выполняет 1 штрафной владение мячом остается у команды пробивавшей штрафные броски. Мяч вводится от средней линии;

если мяч не забит в кольцо, то пострадавший игрок выполняет такое количество штрафных бросков, сколько очков заработала бы команда при удачном броске. владение мячом остается у команды пробивавшей штрафные броски. Мяч вводится от средней линии. Второй неспортивный фол одному и тому же игроку в течении одной игры является дисквалифицирующим.

Дисквалифицирующий фол - это фол за неспортивное поведение. Дисквалифицирующий фол может получить игрок, запасной или тренер команды.

Наказание:

Количество штрафных и вбрасывание после них назначаются также как и при неспортивном фоле.

Технический фол - фол, за нарушения связанные с проявлением неуважения к судьям, сопернику, задержки игры или носящие процедурного характера.

Наказание:

2 штрафных броска. После выполнения бросков ввод мяча в игру производится аналогично неспортивному фолу.

Игра в баскетбол входит в число самых популярных в мире, однако не каждый может сказать, сколько длится один баскетбольный матч. Четверти, овертаймы, перерывы, таймауты - их продолжительность часто вызывает вопросы.

Как считают время в баскетболе

Баскетбол - один из тех видов спорта, в котором ведется отсчет чистого времени. Секундомер арбитра работает только тогда, когда мяч находится в игре. Если он покидает пределы поля или возникают паузы другого характера, время матча останавливается. Его отсчет снова стартует после ввода мяча в игру.

Сама игра разбита на четыре равные четверти. Они могут продолжаться либо 10, либо 12 минут. При этом 12-минутные отрезки в настоящее время практикуются только в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), которая существует в Северной Америке. Во всех остальных турнирах одна четверть длится 10 минут.

Игра начинается спорным броском, который разыгрывается в центральном круге площадки. Между четвертями делаются перерывы по 2 минуты каждый. При этом вторая и третья четверти разделяются большим перерывом - 15 минут.

Победу в баскетбольном матче одерживает команда, набравшая больше очков по завершении игрового времени (40 или 48 минут, в зависимости от правил). Если счет равный, назначается овертайм (дополнительные 5 минут). Команды играют до тех пор, пока не определится победитель. Ничьи быть не может, поэтому проводится столько овертаймов, сколько потребуется (один, два, три и т.д.).

Все названные цифры относятся к чистому времени матча. Если же брать время обычное, то на баскетбольный матч, как правило, уходит около 1-2 астрономических часов (с паузами в игре, с перерывами, овертаймами).

Особые правила

Каждой команде на одну атаку дается 24 секунды (в НБА - 32). Время отсчитывается с момента попадания мяча в руки игрока, а до его истечения команда должна избавиться от баскетбольного «снаряда». В ином случае судья прервет атаку свистком и передаст мяч другой команде. Как правило, владение заканчивается броском по кольцу соперника.

Кроме того, за 8 первых секунд владения мяч нужно перевести со своей половины поля на чужую. А при вбрасывании или во время исполнения штрафного броска мяч должен покинуть руки баскетболиста в течение 5 секунд. Также существует правило 3 секунд: это предел времени нахождения игрока под кольцом соперника.

Рекорд продолжительности игры

В 2006 году в Северной Америке состоялся самый длинный баскетбольный матч. Команды «Дюк» и «Северная Каролина» играли более 58 часов подряд - с утра субботы до вечера понедельника. Матч проводился специально с целью установить временной рекорд, а выручка от продажи билетов была направлена на благотворительные цели.

Все интересное

Баскетбол – это популярная командная спортивная игра с мячом. Причем распространен как мужской, так и женский баскетбол, разница между которыми только в половой принадлежности игроков. ИграСуть игры в баскетбол в следующем: соперничают между собой…

Игра в баскетбол является одной из самых распространенных спортивных игр. Она не требует особых денежных затрат и позволяет играть вместе большому количеству людей. Главная цель баскетбола-забить мяч в кольцо соперника. Но существуют некоторые…

В 2014 году матч за Суперкубок УЕФА будет проводится уже в 39-й раз. Этот почетнейший трофей пока принадлежит победителю Лиги Чемпионов сезона 2012-2013 годов «Баварии» из Мюнхена. После завершения европейского клубного футбольного…

25 июня в бразильском городе Манаусе сборная Швейцарии сыграла последний матч в рамках группового этапа на чемпионате мира по футболу в Бразилии. Соперниками европейцев стала команда Гондураса, которая уже не имела шансов на продолжение борьбы в…

15 июня на мундиале в Бразилии состоялись три очередных матча группового этапа. В борьбу вступили команды групп E и F. В трех играх было забито девять мячей, что подтверждает мысль о ярком старте чемпионата мира. Первыми на футбольное поле в…

Результат футбольного матча Россия-Польша оставлял соперникам неплохие шансы на выход в четвертьфинал Евро 2012. Но следующие игры не оправдали надежды болельщиков и команды, считавшиеся фаворитами в своей группе, выбыли из турнира.
Второй…

Существует множество видов активного времяпрепровождения на пляже. Заслуженной популярностью при этом пользуются различные спортивные игры и состязания. Одной из наиболее подвижных и интересных игр является пляжный волейбол. Вам понадобится-…

Товарищеский хоккейный матч – это игра, которая не влияет на положение клуба в турнирной таблице. Именно поэтому для его участников результат не столь важен, как сам процесс игры. Такие матчи необходимы для того, чтобы игроки набрались опыта перед…

Сегодня баскетбол – достаточно популярная спортивная командная игра с мячом. Для неопытного игрока этот вид спорта может показаться довольно сложной игрой, даже не смотря на простую задачу – забить баскетбольный мяч в корзину противника. …

В баскетболе, как и в любой другой командной игре, кроме игроков, всегда участвуют ещё и люди, которые следят за игрой. Судьи в баскетболе должны обращать внимание на то, как игроки соблюдают правила, а также следить за временем и фиксировать…