Идеальная комнатная температура. Оптимальная температура в детской комнате

Рождение ребенка – это особенный момент в жизни каждой семьи. Но вместе с радостью появляется и ответственность: необходимо контролировать каждую мелочь в окружающем младенца пространстве. Микроклимат, в котором растет ребенок, включает в себя температуру окружающего его воздуха, его чистоту, влажность и уровень . На перегрев или охлаждение тело ребенка откликается мгновенно, особенно на ранних стадиях взросления. Поговорим об этом подробнее.

«Какая температура в комнате для новорожденного» – один из самых частых запросов в Интернете. И не удивительно – для нормальной жизнедеятельности ребенка на ранних стадиях необходима удобная и безопасная окружающая среда. Поэтому родителям очень важно понимать разницу между перегревом и охлаждением малыша, различать понятия « » и « » и знать, какая влажность должна быть в комнате новорожденного. Итак, начинаем наше путешествие по микроклимату для ребенка.

Какая температура должна быть в комнате новорожденного?

Нормы микроклимата в квартире , в том числе там указана комнатная температура для детей. Однако нужно помнить, что рекомендации для детей и для младенцев отличаются, и в случае с грудничком полагаться стоит не на ГОСТы, а на рекомендации профессионалов. Как говорят педиатры, комфортная температура в комнате для новорожденного – 18-20℃. Даже если ребенок спит, его организм работает вдвое быстрее, чем у взрослых. Излишки тепла он выводит двумя способами: через дыхание и пот. В случае с дыханием, если показатели термометра в комнате для грудничка существенно ниже, чем температура его тела, ненужное тепло легко уходит при выдохе. Это самый оптимальный и естественный способ. Если температура в комнате для новорожденного ребенка слишком высокая, первый способ перестает работать, и тело малыша начинает потеть, выводя таким образом лишнее тепло. Такая терморегуляция может вызвать последствия в виде покраснений на коже, так проявляется естественная реакция организма на собственный пот и соли. Кроме того, могут появиться корочки в носу, затрудняющие дыхание, сухость и белые пятна (признаки молочницы) во рту. Если температура в детской комнате постоянно выше нормы, из-за чего ребенок постоянно потеет, живот маленького человека может вспучить от недостатка жидкости в теле, что может сопровождаться болевыми ощущениями, и тогда малыш не сможет отдыхать спокойно. Нередко приходится прибегать к госпитализации и вливанию жидкости внутривенно.

Комнатная температура для новорожденного должна контролироваться и регулироваться постоянно, чтобы любые ее перепады устранялись до того, как испортят настроение и самочувствие ребенка. Прежде всего, можно купить термометр и расположить его возле малыша. Но стоит помнить, что есть индивидуальные особенности организма, и одна и та же температура воздуха в помещении у новорожденного для одного грудничка может быть абсолютно комфортна, а второй будет замерзать, поэтому нужно внимательно следить не только за значением термометра, но и отслеживать поведение ребенка. Если Вы не хотите постоянно задаваться вопросами, какая должна быть температура в комнате ребенка и соответствует ли реальное положение вещей нормам, то стоит прислушаться к советам педиатров и использовать возможности автоматического контроля параметров в системе умного микроклимата , которая поможет Вам быстро получать актуальные данные на экране смартфона.

Как поддерживать оптимальную температуру в комнате новорожденного?

Поддержание температуры в комнате грудничка зависит от времени года. Летом, если квартира прогревается значительно сильнее, чем рекомендовано, необходимо установить систему кондиционирования и откорректировать настройки. Главное, обезопасить младенца от непосредственного влияния воздушных потоков из кондиционера и сквозняков – необходимо найти наиболее комфортное по уровню тепла и защищенности место в помещении для детской кроватки.
Зимой из-за отопления батарей показатели термометра в доме будут варьироваться в диапазоне 25-26℃. Есть несколько путей поддержания нормальной температуры в таких условиях: проветрить помещение, пока Вы гуляете с малышом или находитесь в другой комнате – полчаса четыре раза в день; укутать радиаторы толстой тканью для задержки тепла. Также можно снять с ребенка все, кроме подгузников, если в доме более 24℃, чаще его купать и поить водой для предотвращения обезвоживания. Также можно использовать возможности системы умного микроклимата, которая не только подскажет, какая температура в комнате для новорожденного ребенка, но и автоматически запустит для проветривания и нормализации параметров.

Стоит также обратить внимание, что «Какая температура должна быть у грудничка?» и «Какая температура должна быть в комнате грудничка?» – это два абсолютно разных вопроса, но они взаимозависимы. Если условия, в которых растет ребенок, соответствуют норме, то проблем со здоровьем у малыша будет гораздо меньше.

Почему важно знать, какая влажность должна быть в детской комнате?

Если грудничок вдруг начал покашливать, хлюпать носом или появились проблемы с кожей – все это может быть отсылкой к неустойчивой комнатной .
Воздух, который вдыхает ребенок, проходит по дыхательным путям и на выдохе содержит 100% влажность. Если воздух в комнате будет сухим, организм ребенка будет отдавать влагу, что приведёт к потере жидкости и сопутствующим проблемам. Итак, какая влажность должна быть в детской? Оптимальный уровень влажности должен держаться на отметке 50-70%. Определить этот уровень в комнате Вам поможет простой гигрометр. Для упрощения контроля за показателями можно установить базовую станцию системы умного микроклимата MagicAir. Она будет отслеживать влажность в комнате для новорожденного, ее интерфейс достаточно прост, а управление доступно как со смартфона, так и с компьютера.
Осенью и весной естественная влажность воздуха для новорожденного держится примерно на оптимальном уровне за счет насыщения влагой воздуха в принципе. Зимой воздух суше, и повысить влажность в этот период можно простыми способами:

периодической влажной уборкой;
установкой открытых емкостей с водой рядом с кроваткой малыша;
покупкой (бывают паровые и ультразвуковые. Последние работают тише и безопаснее для ребенка).

Вопрос о том, какая должна быть оптимальная температура в комнате новорожденного, вызывает много споров. Две основные точки зрения представлены, с одной стороны, ортодоксальной педиатрией, которая устанавливает нормы температуры в отделениях для новорожденных родильных домов на уровне 27 градусов, с другой стороны, доктором Комаровским и его последователями, которые считают, что температура в детской не должна превышать 22 градусов.

Часто можно также прочитать рекомендации постоянно держать термометр у кроватки малыша и обзавестись приборами, которые позволяют поддерживать постоянную температуру воздуха в комнате новорожденного с точностью до одного градуса. Таким образом, вопрос не только в том, какая температура в комнате для младенца является идеальной, но и в том, насколько важно поддерживать её постоянной.

Тепло или прохлада: что выбрать?

Совершенно справедливо замечание, что механизмы терморегуляции новорожденного еще несовершенны. В материнской утробе они младенцу были не нужны - он находился в постоянной среде, где температура не менялась. Попав в этот мир, младенец сразу же испытывает резкое изменение температуры. Еще бы - она снижается от 36–37 градусов до 25–27 в идеале. Это в условиях родильного дома. И… ничего страшного не происходит. Значит, младенец не так уж боится перепадов температуры, как принято считать. Хотите подтверждения? Б.Никитин в своей книге «Резервы здоровья наших детей» пишет о маленьких эскимосах, которые появляются на свет в юрте, где температура немногим выше 0 градусов, а то и во время длительного перехода на открытом воздухе при температуре до минус 30. Маленькие африканцы рождаются при жаре, превышающей 35–40 градусов. При этом на протяжении тысячелетий люди не имели ни малейшей возможности поддерживать температуру в своем жилище постоянной. Даже при печном отоплении температура в доме к утру заметно снижалась, а после того, как печь была протоплена, становилась очень высокой. И младенцы все это выдерживали! Значит, самой природой в человеческого детеныша заложены огромные возможности адаптации! Задача родителей - только не мешать ребенку, не превращать его в тепличное растение, боящееся любого дуновения ветерка. Ведь ребенок очень быстро адаптируется и к постоянной температуре в помещении, делающей совершенно излишними все его адаптационные механизмы, которые быстро угасают за ненадобностью.

Доктор Комаровский пишет о том, что несовершенные механизмы терморегуляции младенца делают наиболее опасным для него не переохлаждение, а перегревание. Вырабатывающееся в процессе метаболизма тепло организм должен отдавать в окружающую атмосферу. И ребенок может сделать это только с помощью теплообмена во время дыхания, потому что его кожа еще плохо приспособлена выполнению данной функции. Поэтому высокая температура воздуха в помещении часто приводит к неприятным последствиям в виде опрелостей, пеленочного дерматита, общего снижения иммунитета. Кроме того, если ребенку прохладно, он начинает активно двигаться, шевелит ножками, ручками - и таким образом развивается физически. Так что температура в комнате для новорожденного не должна превышать 20–22 градуса, а лучше поддерживать ее на уровне около 18 градусов. При этом для сна младенца можно одеть или завернуть, а бодрствовать он должен преимущественно голеньким.

Споры также идут о том, можно ли устанавливать в комнате младенца кондиционер, что особенно актуально в жарком климате. Кондиционер позволит, конечно, поддерживать температуру воздуха близко к оптимальной, но при этом надо задуматься о том, чтобы струя воздуха из него не была направлена на кроватку и место для игр, либо включать его, когда ребенка выносят, например, на прогулку.

Особой необходимости в кондиционере на большей части территории нашей страны нет, жаркие летние дни вполне можно пережить, просто максимально оголив малыша и используя игры с водой.

Так ли страшен сквозняк?

Многие родители уверены, что сквозняк опасен не только для новорожденного, но и для ребенка постарше. Однако сквозняк - просто движение воздуха, часто прохладного. Он больше всего неприятен родителям, которые вросли в тепличных условиях. Ребенок же, пока его не «испортили» заботливые родители, вполне приспособлен к перепадам температуры. И поток свежего воздуха из форточки ему совершенно не страшен. Нет никакой необходимости держать двери и окна детской постоянно закрытыми. Единственное, чего надо опасаться - это резкого изменения температуры воздуха, если ребенок влажный или распаренный после купания в горячей воде. То есть, когда у вас в комнате жарко и ребенок во сне вспотел, не стоит сразу открывать форточку, особенно, если на улице минус 30.

Таким образом, каких бы вы взглядов ни придерживались, какие бы бытовые условия не имели в своем жилище, просто старайтесь соблюдать одно простое правило: жарко - на малыше минимум одежды (оптимально - голенький), прохладно - одели. Дайте ребенку больше свободы двигаться. Не пугайтесь, если у малыша прохладные ручки и ножки - это нормальные механизмы терморегуляции. Но в то же время, не надо создавать экстремальных условий. Придерживайтесь здравого смысла - и малыш будет здоров и доволен жизнью.

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)

Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)

Уже на первых сроках беременности любая девушка начинает составлять список необходимых покупок к рождению малыша и в первые десять позиций уверенно входит гигрометр и термометр для помещений. Для чего они нужны и почему важны, разбираемся в нашей статье.

Каждая мама должна следить за показателями температуры и влажности в детской комнате, не потому, что это стало модно, а по причине того, что современные стеклопакеты, резкие перепады температур, долгий отопительный сезон, большое количество работающих приборов в доме могут создать дискомфортную и даже опасную для грудничка атмосферу.

Влажность и температура в помещении - братья-близнецы и рассматривать их необходимо именно вместе. Один идеальный параметр без другого - ничто. Поэтому обращаем внимание на оба показателя.

Какая температура воздуха должна быть в детской

В родильных домах температура в помещениях обычно не превышает 22 °С. Однако услышав эту цифру, каждый родитель старается сделать температуру в комнате чуть теплее установленной нормы. Родители мотивируют это тем, что при такой температуре ребёнок может заболеть. снижать температуру на пару позиций и придерживаться отметки в 18-21 °С. Это оптимальная температура в комнате для грудного ребенка.

Несмотря на то, что новорождённый ребёнок малоподвижен, в его организме постоянно протекают какие-нибудь процессы. Приём пищи у малыша происходит каждые полтора-два часа, интенсивно работают желудочно-кишечный тракт и мочевыделительная система, а также ребёнок во время приема пищи еще и активно работает челюстями. Кроме этого, в результате естественных процессов, внутреннее тепло активно выделяется. Ребёнку жарко. И для того, чтобы нормализовать его теплообмен, необходимо сделать температуру воздуха более прохладной. У нашего организма есть полезное свойство - какой бы воздух мы ни вдохнули, выдыхаем мы его уже нагретым до температуры нашего тела. То есть грудничок, находясь в прохладном помещении, может самостоятельно нормализовать свой теплообмен, потратив излишнюю энергию на «согревание» воздуха. Родителям для этого необходимо всего лишь следить за тем, чтобы в комнате не было жарко. Помните, что комфортная комнатная температура для новорожденного очень важна!

Неправильно подобранная температура воздуха

Более высокая температура в детской вынуждает малыша регулировать теплообмен через потовые железы. Это, в свою очередь, влечет за собой покраснения кожи, излишнюю потливость. Вместе с потом организм теряет часть жидкости, нарушается солевой баланс. Многие мамы стараются еще и не допаивать ребенка, если он только на грудном вскармливании. Это грозит обезвоживанием организма и серьезными последствиями. Жидкость в нашем организме необходима еще и для правильного разжижения желудочного сока. При ее нехватке грудничка начинает беспокоить животик, во рту может появиться , так как слюнные железы также нуждаются в достаточном количестве жидкости. Кроме этого, могут начать гноиться глазки, а в носу возможно образование сухой корочки.

Экспертное мнение

Ольга Еремина , : Мамам следует помнить, что переохладить малыша очень легко. Помните, страшную сцену из «Семнадцати мгновений весны»? Когда новорожденного положили перед открытым окном. Так вот любые сквозняки категорически противопоказаны грудничкам! Это может привести к страшным последствиям. Поэтому, никаких кондиционеров (по крайней мере, в детской комнате). Однако, это не повод для паники. И не руководство к действию для включения батарей на полную мощность. Попробуйте теплее одевать ребенка, а не делать температуру в комнате выше. Всегда соблюдайте правило - в комнате должно легко дышаться. Спертый теплый воздух - может спровоцировать головную боль даже у взрослого, не то, что у новорожденного. Поэтому плюс один слой одежды и смело делайте в комнате воздух прохладнее.

Как регулировать температуру в детской

Если в комнате температура выше нормы:

регулярно проветривать помещение (ребенок в этот момент не должен находиться в комнате);
кондиционер должен работать в другой комнате или коридоре;
работающие батареи необходимо накрывать плотным одеялом.

Если в комнате температура ниже нормы:

поможет обогреватель, но будьте бдительны - обогреватель «сжигает» воздух. Поэтому время от времени также необходимо проветривать комнату, чтобы запустить свежую порцию кислорода.

Выдыхая, мы не только согреваем полученный воздух до температуры тела, но и увлажняем его на 100%. Это приводит к тому, что организм постоянно нуждается в дополнительном ресурсе жидкости.

Какая влажность воздуха должна быть в детской

Оптимальная влажность воздуха в помещении с грудным ребенком должна составлять не менее 50%. Однако если вы измерите гигрометром существующую влажность в вашей квартире - вы обнаружите, что она не превышает 20-32%. А многие педиатры уверены, что 50% - это нижняя граница нормы. Поэтому лучше, чтобы влажность воздуха в квартире и норма для ребенка составляла все 70%.

Экспертное мнение

Ольга Еремина , педиатр центра семейной медицины «Детство» : «Каждая хозяйка может повысить влажность в комнате самостоятельно при помощи пульверизатора для цветов. Вы можете распылять воду по комнате раз в полчаса или час. Отличным средством борьбы с сухостью воздуха станет частая влажная уборка. Однако самое страшное время - это отопительный сезон. Если батареи у вас не регулируются и работают ежедневно на полную катушку - периодически прикрывайте их мокрыми пеленками или простынями. На время отопительного сезона расположите в комнате открытые емкости с водой. Можно завести рыбок, аквариум отлично справляется с поддержанием влажности в помещении».

Неправильно подобранная влажность воздуха

Жаркая и сухая комната заставляет организм грудничка использовать свои дополнительные ресурсы. Жара вызывает пот и лишает малыша большого количества запасов жидкости, а необходимость увлажнения вдыхаемого сухого воздуха уничтожает остатки этого ресурса. Поэтому прежде, чем бежать к педиатру с коликами, проблемным сном, - попробуйте измерить температуру и влажность в комнате ребёнка. Поддерживать оптимальный уровень влажности в комнате поможет бытовой увлажнитель воздуха, с помощью которого вы сможете и измерять и регулировать влажность воздуха.

Многие поколения детей выросли людьми нежными, пугающимися сквозняков и не любящими мороз и ветер. Большую роль в этом играют условия, в которых рос малыш. Почти все родители с ужасом относятся к сквознякам и прохладному воздуху в комнате. По возвращении мамы с младенцем домой, в списке главных предметов, которые покупают, значится обогреватель. Родители почему-то уверены, что в обычной квартире малыш будет мерзнуть, ему требуются тепличные условия для роста. Это далеко неверное мнение.

Какой должна быть температура воздуха в детской

Самое главное, следует понимать, что у грудничков терморегуляция организма еще недостаточно развита, поэтому важно, чтобы в детской соблюдалась одна температура. Малыш с отрицанием относится к резким перепадам температурного режима.

Лучше всего в комнате поддерживать 18-20 градусов, Однако такие условия подходят для доношенного и здорового младенца. Если он появился раньше срока, можно повысить показатель воздуха до 24 градусов.

Держать постоянную температуру в помещении в холодное время легче, чем, например, в летнее. Если маме кажется, что в помещении жарко и это доказывается показанием градусника, который должен всегда находиться у кроватки младенца, лучше всего проветрить помещение. Для этого обязательно малыша выносят из детской и оставляют окно открытым на несколько минут. Проветривать при необходимости следует 5 раз в сутки. Залогом здоровья новорожденного является создание наилучших температурных условий для младенца.

А вот летом многие семьи предпочитают для поддержания оптимальной температуры использовать системы охлаждения воздуха. Однако говорить о пользе в этом случае не приходится, поскольку кондиционер создает идеальную обстановку только в определенном пространстве, за пределами которого совершенно другая температура. А мы уже объясняли, что малыш отрицательно относится к резкой смене температуры, держать же его всегда в одной детской практически невозможно. Лучше отказаться от сплит системы и приучать грудничка к тем условиям, которые типичны для вашей местности. Это будет лучшим вариантом для его адаптации.

Помочь ребенку регулировать теплообмен возможно несколькими способами:

Надеть на новорожденного минимум одежды, летом это может быть распашонка, выполненная из хлопка, и тонкие трусики.
Можно чаще купать малыша, избегая применения различных моющих средств, температурный показатель воды может быть немного меньше того, что вы используете обычно для купания.
Нужно давать малышу больше пить обыкновенной воды.

Перегрев хуже, чем переохлаждение

Многие родители опасаются, что их грудничок замерзнет, и стараются поместить его в среду, которую его организм не приемлет. Прежде чем спешить нагреть помещение до 30 градусов, следует понять, что, действительно, нужно ребенку.

Обмен веществ организма младенца происходит достаточно интенсивно, при этом освобождается немало тепловой энергии. Малыш вынужден ее излишки выводить, делает он это посредством легких и через эпителий. А теперь представим, что в помещении идеальная для него температура – плюс 18 градусов.

Когда новорожденный вдыхает воздух и в легких маленького человека происходит его нагревание до температуры тела. Затем этот воздух малыш выдыхает уже с температурой 36,6 градусов. Вся сила ребенка уходит на нагревание воздуха от 18 градусов до температуры тела.

При условии, что воздух в детской больше 20 градусов, теплообмен в организме грудничка идет по иному пути: через эпителий. Но потея, маленький человек отдает важные для него соль и воду. И это состояние называют перегревом. Родители сразу понимают о том, что малышу некомфортно, по опрелостям, которые появляются у ребенка, молочнице в ротовой полости, газам в животике, а в носу младенца образуется сухость, что раздражает малыша и затрудняет его дыхание.

Какой должна быть влажность воздуха в детской

Но температура помещения, где находится новорожденный, это не единственный показатель, которого следует придерживаться. Немаловажно соблюдать нужную влажность. Этот параметр, так же, как и температура, оказывает воздействие на терморегуляцию младенца. Если воздух в детской сухой, малыш вынужден тратить на его увлажнение больше жидкости, а это неприемлемо для состояния грудничка.

Следить за влажностными характеристиками воздуха следует круглый год.
В период, когда включается отопление, в квартирах сухость повышается. А если используются обогреватели, то влажность и вовсе падает.
От пересушивания воздуха у малыша могут появиться проблемы с состоянием слизистой оболочки дыхательных органов, например, ребенок подкашливает, сопит носиком.
Не исключены кожные заболевания, возможно сгущение крови и т.п. Вот почему следует поддерживать нужную влажность в детской комнате грудничка.

Специалисты подчеркивают, что показатель влажности в жилом доме должен поддерживаться на уровне 50-70%. Добиться этого возможно, используя подручные средства. Так, в комнате, где находится младенец, обязательно следует проводить регулярную влажную уборку.

Можно для этого использовать различные декоративные виды увлажнителей – фонтанчик или поместить аквариум, достаточно поставить емкость с водой на столик. Лучше всего применять обычный бытовой увлажнитель воздуха, работающий либо на пару, либо на ультразвуке. Последние не создают шума и отличаются безопасностью.

Главные ошибки родителей

Анализируя условия, в которых, в соответствии с мнением педиатров, должен расти малыш, следует сказать, что для многих супругов находиться в помещении с температурой в 18 градусов не является комфортным. Мы привыкли к традиционным 24-27 градусам, тогда мы чувствует себя уютно.

Понятно, что привыкшей к таким условиям маме кажется, что младенец замерзает и если у малыша чуть холодные ручки, мама бьет тревогу, стараясь укутать младенца, защитив от холода. Паниковать нельзя, достаточно вспомнить рекомендации педиатров, которые едины в своем мнении о температурном режиме в детской. Лучше приглядитесь к малышу, он энергичен и доволен, это говорит о правильности создания условий для его роста.

Специалисты рекомендуют одевать грудничка так же, как привыкли одеваться родители. Например, если в вашем доме достаточно комфортно и вы надели футболку, то и малыша не стоит кутать в одеяла, а лучше ему надеть легкую кофточку. Если он замерзнет, вы узнаете об этом по его состоянию, младенец даст вам понять, что ему не комфортно.

Некоторые родители во время бодрствования малыша переносят его в общий зал, где с грудничком играют. Но как только приходит время сна, его относят в детскую, где всегда одна температура — 18-20 градусов. И такой вариант, безусловно, приемлем. Но после того, как мама переложила новорожденного в кроватку, он сразу плачет. Это происходит потому, что в кроватке после маминых теплых объятий малышу неуютно. Исправить ситуацию можно, прогладив горячим утюгом пеленку, на которую затем укладывают новорожденного. Другую теплую пеленку следует положить ему на животик, она согреет малыша, и он будет спать долго.

Если грудничок не спит в своей кроватке, просыпаясь каждый раз, когда мам его туда укладывает, используйте мою хитрость. Поносите несколько часов подряд на своей груди пеленку, она впитает в себя мамин запах, такой родной каждому малышу. А когда ребенок заснет, положите пеленку рядом с ним и укройте малыша потеплее. Запах мамы теперь будет с ним рядом, а от того, что он согрет одеялом, сон малыша будет долгим.

Все дети различаются по физиологическому восприятию мира, как и взрослые. Одним людям нравится зной, другие его не переносят — так же и дети. Важно в первые дни после возвращения из роддома внимательно присмотреться к малышу, он своим видом и настроением даст понять, в какой одежде ему комфортно, при какой температуре воздуха лучше спится. Многие родители боятся сквозняков, но легкое дуновение ветерка не окажет негативного воздействия на новорожденного, более того, закалит его организм. Важно не переусердствовать в этом деле. Обязательно следует регулярно проветривать комнату и применять воздушные ванны для малыша, которые показаны ему ежедневно.

После тишины и спокойствия материнской утробы малыш попадает в наш мир, не имея эффективных механизмов терморегуляции, потому забота о поддержании комфортной температуры ложится на плечи заботливых родителей. Чтобы не навредить ребенку в первые же дни жизни, важно поддерживать правильный климат, не допуская переохлаждения и перегрева.

Признаки перегрева легко распознать, ведь они доставляют младенцу сильный дискомфорт.

Кожа грудничка становится красной, покрывается потом, а в местах скопления потовых выделений появляются опрелости. В ротике могут появляться белые пятнышки молочницы, а в носу образуются сухие корочки, затрудняющие дыхание. Из за обезвоживания у малыша могут возникать трудности с пищеварением.

Если вы обнаружите данные симптомы, попробуйте снизить температуру воздуха в комнате, избавьте кроху от лишней одежды и давайте ему немного воды в перерывах между кормлениями. .

Если младенцу холодно , вы заметите, что его носик, ножки и ручки не просто прохладные, а «ледяные», он прижимает к себе ручки ножки, сохраняя тепло. В этом случае нужно использовать носочки и более теплую одежду или одеяло. Признаками переохлаждения могут быть сниженный аппетит и вялость, замедление набора веса. При переохлаждении повышается и вероятность проявления простудных заболеваний. Но все же помните, что ребенка гораздо проще перегреть, чем переохладить.

Оптимальная температура в комнате младенца

Педиатры рекомендуют поддерживать температуру в детской комнате грудничка на уровне от 18 до 22 градусов. При таких условиях малышу обычно достаточно легкого боди или распашонки с пледом средней плотности для комфортного сна. Для детей, родившихся раньше срока, стоит немного повысить температуру, до 24-26 градусов.

Чтобы легко контролировать климат в детской комнате, повесьте градусник на стену у детской кроватки. Одного взгляда на его показания вам будет достаточно, чтобы определить причину беспокойства малютки.

Как регулировать температуру в помещении?

Когда вы определите подходящую температуру для своего грудничка, вам останется лишь поддерживать ее на постоянном уровне, что далеко не просто в условиях обычной квартиры.

Снизить температуру воздуха в летний зной можно при помощи кондиционера. Важно, чтобы струя прохладного воздуха не была направлена на кроватку, да и проводить охлаждение помещения лучше в моменты, когда младенец находится за его пределами. Можно обойтись и обычным проветриванием, которое рекомендуется проводить несколько раз в день, пока малыш находится на прогулке или в соседней комнате.

Поддерживать комфортную для грудничка температуру зимой может быть сложнее, чем летом. Для подогрева помещения подойдет электрический нагреватель без открытой спирали, охладить же чрезмерно натопленную комнату можно путем проветривания. Уменьшить нагрев от слишком горячей батареи можно, если закрыть ее плотным одеялом или пледом.

При работе отопительных приборов или центрального отопления важно обращать внимание на относительную влажность воздуха, которая в комнате грудничка не должна снижаться ниже 50%. Вместо специальных увлажнителей воздуха можно использоваться открытые емкости с водой, влажные полотенца или фонтанчики.

Индивидуальный подход к каждому грудничку

Теперь вы имеете представление об общих рекомендациях педиатров относительно оптимальной температуры для младенца, но не стоит забывать и о важности индивидуального подхода. В зависимости от обмена веществ, месяца рождения и общего состояния здоровья малыша ему может потребоваться более высокая или низкая температура. Не бойтесь отклоняться от общих рекомендаций и руководствуйтесь здравым смыслом, чтобы обеспечить своему крохе идеальные условия.