Биологические часы. Биологические часы организма

Повседневна жизнь обычного человека расписана буквально поминутно. Однако мы редко задумываемся о том, что наш организм - биологическое существо, у которого есть свой ритм, никак не связанный с нашими планами. Хотя, если проанализировать, то окажется что организм живет по своему индивидуальному распорядку - биологическим часам. И эти часы являются самыми точными и неизменными.

Являются ли нарушения сна завышенными?

Основываясь на представлениях трех лауреатов, хронобиология сегодня является процветающей областью исследований, которая, однако, снова посвящена более широким контекстам. Например, вопрос о том, как центральные часы взаимодействуют с внутренними часами тканей в мозге человека как часы. «Сегодня речь идет о систематическом описании функции генов, о том, как они взаимодействуют в разных типах клеток и органах», - объясняет Остер. И это уже не просто о реактивной задержке. Внутренние часы, вероятно, также играют важную роль во многих других, еще не так хорошо исследованных связях.

Функции, которые выполняет человек, причем это относится и к колебанию температуры, и потливость ладоней и другие проявления изменения организма, подчинены суточному ритму. И формирование таких ритмов происходит постепенно. Дети рождаются без суточного «режима», и их режим сна и бодрствования часто «путается». Однако со временем, когда ребенок подрастает, он начинает жить по своеобразному режиму. Организм начинает реагировать на смену дня и ночи, а значит - и все его органы так же реагируют на данную смену. Такие часы носят название «эндогенные часы». Подобные циклы в организме человека способны предсказывать когда начнется утро, и соответственно, когда пора «просыпаться» желудочному тракту и другим органам человека.

Например, для диеты. Многие ученые в настоящее время изучают, как организм способен справляться с лабораториями и людьми с различными питательными веществами, когда они принимаются утром или днем или вечером. У мышей, например, исследователи показали, что дефектные «внутренние часы» быстрее приводят к жировым отложениям. Однако, по словам Остера, до сих пор неясно, одинаковы ли эти механизмы у людей. «Что вы можете смело сказать, так это то, что здорово есть в течение дня, а не ночью», - говорит эксперт Любека.

Вместе с тем, помимо продуктов питания, другие ключевые вопросы остаются открытыми. Один из них - болезнь цивилизации, которая все еще недооценивается: стресс. Подобно тому, как феномен цивилизации связан с внутренними часами и последствиями жизни против внутренних часов для здоровья, многие исследователи будут продолжать активно заниматься. Возможно, однажды они заставят отказаться от бессмысленного изменения времени весной и осенью.

Одним из основным эндокринных органов в организме человека является гипоталамус. Это железа, которая располагается в головном мозге и отвечает за сохранение связи с окружающей средой. Гипоталамус отвечает за то, чтобы органы совершали определенные действия в одно и то же время. Кстати, биологические часы не сбиваются и тогда, когда вы меняете часовой пояс (то есть перелетаете в другой). Поэтому и получается, что на улице ночь, а вы бодры и полны энергии. Однако в тот момент, когда ваши часы начнут перестраиваться на новый режим, вы начнете чувствовать себя не очень хорошо. Будет «гудеть голова», ощущается сухость во рту и т.д. Но как только часы перестроятся, все симптомы исчезнут.

Хронобиология исследует внутреннюю временную организацию всех живых существ и приходит к удивительным представлениям: ночные сани летают ежедневно два часа на восток, ранние вставания слишком мало спают в выходные дни. Прежде всего, врачи и работодатели должны учитывать важность внутренних часов гораздо более серьезными, требуют хронобиологов.

С субботы по субботу биолог Марта Мерро входит в пустой зал для завтраков своего студенческого дома. Ни один другой студент не выходил из постели в восемь часов в выходные. Марта Мерроу не может говорить о битве, потому что она очень быстро встает. Это то, что эксперты называют убедительными ранними стояками. Соратники - совы, которые поздно ложатся спать. Сегодня Марта Мерроу, научный сотрудник Нидерландского университета Рейкс в Гронингене, в настоящее время изучает, что стоит за разными дневными ритмами.

Если поместить человека в среду, где будет тихо и темно (то есть ничего не будет давать возможность распознать, какое сейчас время суток), биологические часы будут отменно работать, и сообщать организму когда кушать, спать и гулять.

Давайте попробуем разобраться в том, что происходит с организмом во течение дня.

Один час

В час ночи у человека минимальная работоспособность. Его организму необходим здоровый и главное - глубокий сон. Ведь именно в это время происходит выработка мелатонина - гормона сна.

Хотя она сама встает рано, Марта Мерро начинает свои лекции в 10 часов в самое раннее время. К радости их учеников, которые, как молодые люди, в основном все еще ленивы. С другой стороны, научный прогресс не обращает внимания на научный прогресс: Мерроу, который находится на пути генетического происхождения внутренних часов, часто бывает поздно в лаборатории или на ноутбуке, когда другие жаворонки уже находятся в постели, как соответствует их внутреннему дню.

Занявшая много времени профессия заставляет Марту Мерро жить против своих внутренних часов. Каждая клетка тела может поддерживать свой собственный ритм. Марта Мерроу отвечает за регулирование интерьера камеры. Гены часов, ответственные за ритмическое тикание в каждой клетке тела, несут такие имена, как «период» и «вневременность». С помощью этих генов белки собираются внутри клетки, которые регулируют друг друга и гарантируют, что наше тело работает в 24-часовом ритме. Эти внутренние часы всегда работают независимо от того, что происходит вокруг нас.

После полуночи организм очень плохо переносит алкоголь. Ведь печень задействована в переработке пищи после ужина, и на защиту от алкоголя ее «не хватает». Если вы решите разбудить человека в час ночи, то увидите что ему очень сложно встать. Если же измерить его давление в это время, то оно будет пониженное.

Два часа

В два часа ночи притупляется реакция. Водители медленно реагируют на знаки, многих лихорадит в это время (тело очень чувствительно к холоду). Печень приступает к переработке спиртного, выпитого накануне - человек начинает трезветь.

Он контролируется центральным кардиостимулятором в мозге, который берет на себя временную координацию всех процессов организма. Этот кардиостимулятор, например, позволяет гормональному мелатонину через шишковидную железу. Мелатонин - это мессенджер, который дает клеткам тела сигнал о темноте с соответствующей концентрацией.

Моделируемые сумерки: если ночные шпалы хотят рано ложиться спать, им приходится обманывать свои внутренние часы. Для ночных сов, всего лишь 6 часов в 8 часов. Если бы курсы начались в восемь часов, длинные рукава были бы плохо подготовлены к концентрированной работе, так как их внутренние часы отставали от внешнего времени. В 8 часов они почувствовали, что это всего лишь шесть часов. Поэтому студенты устали и не сосредоточены. Бесчисленные ночные совы летают с ранними работами, образно говоря, рабочими днями из Берлина, Дюссельдорфа или Мюнхена в Москву.

Три часа

Люди, которые часто находятся в состоянии депрессии просыпаются именно в это врем. И их настроение заметно ухудшается в это время. В три часа ночи происходит большинство самоубийств. Душевное настроение находится на самой нижней отметке. Все это происходит из-за действия мелатонина, гормона, который делает человека расслабленным и вялым.

Они путешествуют по России в Россию, потому что внутренние часы - это сдвиг по времени на два часа назад. Хуже быть более поздним хронотипом, - говорит доктор Как жаворонок, у нее есть преимущество перед рабочим днем в течение недели. В конце концов, ее часы немного впереди. Первый в Германии профессор хронобиологии, доктор До Роэннеберга из Университета Людвига-Максимилиана в Мюнхене называет временную смену ночного «социального реактивного лага». Среди них страдает каждый второй среднеевропейский.

Два хронотипа распределяются равномерно по всему населению. Одна половина пробуждается рано, другая опаздывает. Кроме того, людям нужно различное количество сна, независимо от их хронотипов, но они не могут выбирать столько же. Реннеберг пришел к этим результатам. В анкетах Мюнхенского хронотипа он дал интервью тысячам центральноевропейцев об их привычках спать. У половины опрошенных выяснилось, что они страдали от изменения внутреннего и внешнего времени, которое составляло не менее двух часов. Страдание в течение недели, особенно сонливость во сне, заставляет социальный реактивный лаг создавать выходные дни в выходные.

Четыре часа

Тело получает гормон стресса - кортизона. Во время сна он потерял все свои запасы, и кортизон необходим ему для того, что бы встать утром с постели.

Но эта «инъекция» опасна для тех, у кого больное сердце (высокий риск наступления инфаркта), и тем, кто болен астмой (бронхи максимально сужены). Именно в 4 часа утра и в 16:00 организм лучше всего реагирует на инсулин.

Например, многие жаворонки приспосабливаются к общественной жизни в поздние вечерние часы. Из испытуемых, у которых было достаточно сна в течение недели, и у них не было социального реактивного самолета, только десять процентов регулярно брали сигарету. Чем сильнее спад в социальных реакциях, тем больше стимуляторов, таких как алкоголь или никотин, взяли респондентов.

Исследователи пока не дали удовлетворительного объяснения причин этого явления. Жабры должны носить солнцезащитные очки утром, ночные клубы вечером. Хотя хронотип генетически определен, внутренним часам можно помочь при прыжках. Любой, кто изо всех сил пытается встать с постели, как сова утром, должен обладать большим количеством света. Для настройки внутренних часов на внешний день ежедневно появляются определенные временные окна, которые варьируются от хронотипа до хронотипа. Когда кошмары оставляют свои внутренние часы в темноте, они усугубляют проблему социального реактивного лага.

Пять часов

Организм мужчин вырабатывает максимальное количество тестостерона. В организме максимальное количество кортизона. В это время, количество кортизона в организме в шесть раз выше, чем днем!

Шесть часов

Кортизон срабатывает как будильник. Пора просыпаться! Именно в шесть часов активируется обмен веществ в организме, повышается уровень аминокислот и сахара, подготавливается необходимая для продуктивного дня энергия организма.

Последствия для здоровья возникают в основном из-за отсутствия сна: головная боль, проблемы концентрации, задержки реакции и даже депрессия. Если дневной свет вообще не действует на организм человека, биологические часы, которые программируют ритм дня в теле, вибрируют в своем собственном ритме. Это указывает на генетическое происхождение. Длина внутреннего дня составляет всего около 24 часов. Для ранних типов внутренний день немного короче, потому что внутренние часы работают быстрее, чем внешний.

Тем не менее, соловьи испытывают более длительный внутренний день, поскольку их эндогенные часы гаснут медленнее. Таким образом, жаворонок должен носить солнцезащитные очки утром, но ходить днем днем. Для ночной совы в идеальном случае было бы совершенно противоположное: утреннее солнце, вечерние солнцезащитные очки. Точная настройка: функции тела направлены на внутренний ритм. Так почему бы не лечить болезни?

В шесть часов очень эффективны препараты, которые снижают кровяное давление и бэта-блокаторы. А вот никотин и пищевые яды переносятся организмом очень тяжело.

Семь часов

Все продукты, которые до обеда попадают в ваш организм перерабатываются на углеводы. Они перерабатываются как энергия, а не как жиры. Именно поэтому завтрак должен быть питательным и вкусным.

Школа в 9 часов, свободное время в вечернее время у Марты Мерроу есть другие идеи, помогающие с социальным лайком, который наносит ночным совам. Школа, работа и университет должны начаться позже, совы должны были бы перевести свои досуговые мероприятия в вечерние часы. В этом случае солнцезащитные очки не нужны, чтобы обмануть внутренние часы ночи в течение фактического времени суток. Соответствующий хронотип влияет на здоровье. Таким образом, на восстановление пациента может влиять, когда он принимает лекарство.

То, что применяется, например, к химиотерапии, также влияет на такие препараты, как сердечно-сосудистые препараты, антибиотики, антидепрессанты и лекарства от астмы. Если лекарства назначаются в оптимальное физиологическое время дня, пациент приходит с меньшими количествами, и это с таким же эффектом, Мерроу убеждает. Этот сон остается «утопией», как доктор Пока мечта не сбывается, она не может сделать больше, чем держать своих учеников на ранних лекциях и отправиться на прогулку во второй половине дня, чтобы вернуть свои внутренние часы.

Восемь часов

Вырабатывается огромное количество гормонов в организме человека. Усиливаются приступы боли у хронически больных людей.

Девять часов

Биологические часы снова готовы в тому, что человек начнет прием пищи. В это время лучше всего делать различные прививки и уколы. Именно в это время рекомендуется применять лучевую терапию.

Независимо от того, растение, животное или человек, все живые существа должны адаптироваться к дневному ритму. Как это работает на молекулярном уровне, лауреаты премии в области медицины в этом году узнали. Что общего у подростков с инфарктом миокарда? Их «проблема» частично хронологическая. Это означает, что «часы» в теле заставляют девушек от 13 до 19 лет не выходить из перьев утром и до сих пор не устали. Те же часы также приводят к тому, что большинство сердечных приступов случается утром между шестью и двенадцатью часами.

Эти примеры иллюстрируют важность Нобелевской премии в этом году в области медицины. Холл, Майкл Росбаш и Майкл У. были удостоены премии. Они получили приз в размере 1, 08 млн швейцарских франков за их «открытия молекулярных механизмов, контролирующих циркадный ритм». Таким образом, трио взломало большую биологическую головоломку. Это объясняет, как растения, животные и люди приспособились к дневному ритму, вызванному вращением Земли.

Десять часов

Температура тела и работоспособность человека уже достигла своего пика. Кратковременная память отлично функционирует в это время. Способности человека, которые к девяти часам утра достигают своих максимальных пиков, после этого времени начинают снижаться.

Одиннадцать часов

Высокая работоспособность. Сердце в это время находится в настолько отличной форме, что если проводить исследования, можно не заметить заболевания. Сердце в это время максимально чувствительное. При стрессе оно бьется чаще именно в одиннадцать часов. Но тем не менее, именно сейчас лучше всего заняться гимнастикой.

Тот факт, что этот вопрос давно затрагивает человечество, показан взглядом на историю науки. Французский астроном провел эксперименты с растениями мимозы. Это он поместил в постоянной темноте. Он понял, что растения также открыли свои листья без утреннего света.

Поэтому растениям пришлось иметь внутренний водитель, который диктовал ритм дня. Поскольку регулярное открытие и закрытие листьев практически отражало 24-часовой день, вскоре был слышен циркадный ритм. Мы также знаем такого человека. Однако то, что контролировало этот циркадный ритм, оставалось, поэтому они могли показать, что циркадный ритм был отменен мутированными мухами с некоторыми поведенческими проблемами. Исследователи постулировали один ген, который они не могли идентифицировать.

Двенадцать часов

Появляется сильное чувство голода, которое трудно подавить или проигнорировать. Из-за того, что организм притягивает всю кровь к органам пищеварения, активность головного мозга снижается. Появляется потребность в отдыхе (кстати, те, кто дремлет после обеда, на 30% реже страдают от инфаркта). Необходимость сна связана с тем, что вся кровь организма направлена на переработку пищи.

Тринадцать часов

Снижается работоспособность, но активируется деятельность желчного пузыря.

Четырнадцать часов

Энергия сосредотачивается в тонком кишечнике. Понижается давление крови и гормональный уровень в организме. Очень многие ощущают усталость, однако чтобы ее «победить» достаточно 10 минут здорового сна.

Данное время отлично подходит для выполнения домашнего задания. Хорошо работает долгосрочная память. Наркоз лучше действует и легче переносится именно в это время.

Пятнадцать часов

Второй пик работоспособности. Появляется стремление к труду.

Шестнадцать часов

Отличное время для спортсменов. Отдача от тренировок в то время гораздо выше, чем от утренних. Давление крови в организме усиливается.

Семнадцать часов

Приток жизненных сил. Отлично работают почки и мочевой пузырь. Хорошо растут ногти и волосы.

Восемнадцать часов

Печень терпимо относится к алкоголю. Органы дыхания отлично работают.

Девятнадцать часов

Замедляется пульс. Деятельность почек человека достигает своего пика.

Двадцать часов

Уменьшается содержание жиров в печени, увеличивается пульс. Антибиотики отлично действуют на организм. Так же отлично действуют анти аллергены, лекарства от астмы и от депрессии.

Двадцать один час

Организм начинает готовится к ночному отдыху. Вредно набивать желудок пищей. Та часть, которая переработается перейдет в жиры, а остальная заполнит желудок до самого утра.

Двадцать два часа

В крови увеличивается содержание лейкоцитов, в связи с чем понижается работоспособность.

Двадцать три часа

Обмен веществ находится на минимальной отметке. Пониженное кровяное давление и пульс. Снижается температура и способность концентрироваться и быть внимательным. Прекращается выработка кортизона, а так же - руководство организма. Организм переходит в так называемую параметрическую часть вегетативной нервной системы.

Двадцать четыре часа

Интенсивное деление клеток кожи, высокая вероятность печеночных и желудочных колик, частые инсульты, интенсивные родовые схватки у женщин. Вот те особенности, которыми отличается деятельность организма в 24:00.

Если мы научимся подстраиваться под действие своего организма и работу биологических часов, мы сможем регулировать многие вещи в своей жизни. Такие, как поведение, настроение, работоспособность и т.д.

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»:

Времявосприятие у человека в обыденной жизни целиком связано с периодическим контролем его по отношению к показаниям часов или к смене фаз дня (утро, день, вечер, ночь). Данное контролирование и подстраивание под земные сутки ведется человеком с помощью визуального или слухового восприятия информации, с помощью которых можно отследить и осознать текущее время. Но что будет, если оградить человека от всех часовых ориентиров? На что тогда будут ориентироваться наши внутренние часы?

Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с земными сутками.

Это легко было подтверждено, когда путем экспериментов людей изолировали от окружающего мира в отдельных закрытых комнатах без окон, часов и всякого рода современных «времясинхронизаторов» в виде телевизоров и радиоприемников.

О том, что замкнутые пространства заставляли людей по другому ощущать течение времени, люди знали еще в незапамятные времена, когда жили в пещерах.

Однако с тех пор, как из пещер мы вышли, об этом забыли. А вспомнили лишь тогда, когда спелеологи всего несколько десятилетий назад заговорили о феномене, который был связан с трудностями, возникающими при оценке времени в период пребывания человека в пещерах. Непосредственно в пещерах никто специально не ставил подобных экспериментов, но многие ведущие спелеологи и новички в один голос говорили, что времявосприятие "заслуживает изучения как очень любопытное и труднообъяснимое явление".

Если соотнести времявосприятие под землей с аналогией скучного просиживания в кресле с одновременным поглядыванием то в потолок, то на ворон в окне, то должно сложиться ощущение, что в недрах Земли человек осужден на однообразное скучное существование, бытовые неудобства, неуверенность, страх, холод и сырость, и что все эти трудности способны превратить для него минуты пребывания под землей в долгие часы мытарств.

Но в действительности, происходит все в точности наоборот.

Под землей или в горных пещерах у людей очень быстро теряется представление о времени (привычка следовать наземному ритму), но кажущееся время там течет быстрее, чем на поверхности.

Еще основоположник спелеологии - Мартель, отмечал эту любопытную особенность, так описывая свои первые подземные экспедиции:

"Выходя из грота Даржилан в глухую ночь, мы всякий раз удивлялись, устанавливая, что уже прошел целый день, тогда как под землей нам казалось, что минуло всего лишь несколько часов".

Подобное чувство испытывают все без исключения спелеологи, если не смотрят регулярно на часы, тем самым искусственно синхронизируя свои биочасы с земным временем современной цивилизации.

Вот один из примеров, описанный в [Норбер Кастере "Зов бездны"]:

«Однажды, в ноябре 1951 года в подземельях Юры внезапным потоком воды были блокированы 7 человек. Поток унес и поглотил шестерых из них. И только доктор Мерей, судорожно уцепившись за каменный выступ, прижав голову к низкому своду и погрузившись по шею в ледяную и мутную от грязи воду, никак не сдавался. Мерей не потерял хладнокровия, не испытывал галлюцинаций, он просто скрепя зубами терпел... И как только начался отлив, оцепеневший от холода и обессилевший исследователь, наконец, оторвался от спасительного выступа, добрался до выхода из грота и увидел дневной свет. Вызволение из лап смерти ошеломило его, но более всего поразила другая новость – его спасители сказали, что пытка водяным потоком для него длилась 27 часов. Ему же казалось, будто он находился в воде всего лишь несколько часов...»

Проводившиеся эксперименты по изучению времявосприятия человека в наших российских пещерах Сьяны и Никиты (Домодедовский район Подмосковья) показали аналогичные результаты, правда, со своими особенностями. Такие опыты по изменению внутреннего времявосприятия не раз проводились в 1996-99 годах среди начинающих поисковиков "Космопоиска", студентов МАИ и химкинских старшеклассников из аэрокосмического лицея N13. В экспериментах единовременно были задействованы группы по 16, 31 и 54 человека.

Вот как это происходило:

«Каждый раз у участников после инструктажа и отсева неподготовленных еще за несколько часов перед спуском отбирались (не насовсем) все наручные часы и раздавались листочки с карандашами. В определенные моменты все добровольцы без совещаний с соседями записывали свое мнение о том, который сейчас час.

Контрольные часы находились лишь у меня, и замеры начинались еще при первой перекличке в городе, затем в заказном автобусе, затем у входа и т.д. Никаких сравнений результатов или определения лучшего "живого хронометра" не допускалось, о результатах все узнавали только по выходу из пещер. Более 90% всех испытуемых до этого прежде никогда не бывали в пещерах и подземельях, естественно, что все они испытывали просто шквал новых в своей жизни ощущений, наша задача была лишь в том, чтобы оценить позже - как и насколько ощущения влияют на времявосприятие. Ну а для полноты ощущений иногда под конец подобных миссий, если только не начинались первые признаки предистеричного состояния у нервных клаусстрофобиков, мы иногда подбрасывали новичкам какую-нибудь ужасную новость (вроде той, о которой шла речь выше)...»

Результаты исследований выявили конкретные моменты, когда у человека начинало резко искажаться времявосприятие. Стало напрямую ясно, что ощущение времени в критические для человека моменты напрямую зависит от способности человека активно либо пассивно противостоять возникающим трудностям, от пола человека и других факторов...

Однако число мест, где происходят аналогичные смены времявосприятия у людей, вовсе не ограничены пещерами гор или подземельями. Помимо этих, к подобным ощущениям приводит и пребывание в храмах, на кладбищах, древних руинах (особенно в ночное время и/или в одиночестве).

Есть свидетельства того, что для человека по другому течет время при нахождении его в/на воде.

Здесь подразумевается не путешествие на теплоходе, лайнере, а одиночное пребывание непосредственно в водной среде (просто вплавь или на небольшой лодочке) и как можно дальше от берега, чтобы не было видно суши. Если подобные условия соблюсти, то можно наблюдать удивительные метаморфозы с времявосприятием – плавающие оценивают прошедший период времени как примерно вдвое более короткий. Это особенно хорошо подмечают заядлые рыболовы.

Таким образом, можно сказать, что способность человека ориентироваться во времени никак не связана с земными сутками и сменами дня и ночи. Еще великий физиолог-экспериментатор - И.П.Павлов когда-то пришел к выводу, к которому позже пришли и Л.Ляпик, Ю.П.Фролов и другие ученые, что "в основе отсчета времени в центральной нервной системе лежит смена возбуждения и торможения", которая является "самым основным часовым прибором".

Эксперименты с людьми, добровольно помещенными в течение месяца в полную изоляцию от внешнего мира, показали, что распорядок питания, звуковой фон, окружающая обстановка были полностью произвольными и не зависели от реального времени. Но биологический ритм чередования сна и бодрствования смещался всегда в сторону удлинения. На сколько значительным было это удлинение, зависело от пола и возраста человека.

О чем все это может говорить?

Здесь можно выделить ряд возможных объяснений.

Первое – на степень время ощущения влияют генетические факторы, заложенные в человека.
Второе – на степень время ощущения влияют факторы силы гравитационного воздействия.
Третье – на степень время ощущения влияют факторы ускорения или замедления биологических процессов в организме (активное состояние или спокойное).
Если верно первое, то весьма вероятна возможность того, что Земля – это не Родина человека как вида. Есть много аргументов в пользу данного обстоятельства, к числу которых, помимо не родных суток (для человека биологические сутки не равны земным), относится полная неприспособленность для существования в этом мире, если отбросить силу человеческого интеллекта.

Степень воздействия второго фактора весьма значительна, причем не только на человека.

Из тех же экспериментов с длительной изоляцией людей, удалось однозначно выявить, что менструальные циклы у женщин не зависят от ротации сна и их активности.

Это может говорить о том, что только смена Лунных фаз, гравитационное влияние которых невозможно исключить никак, влияет каким-то образом на смену циклов у женщин. Отсюда им, наверное, и было дано соответствующее название – месячные.

Гравитация влияет и на другие живые существа на Земле. У всех животных и растений есть чувство ориентации – способность ощущать правильно направление земного притяжения. Благодаря этой способности животные могут сохранять баланс своего тела, а растения расти строго в противоположном силе тяжести направлении (к солнцу).

Способность человека ощущать скорость течения времени показала несоответствие обобщающего понятия времени для всего и вся, положенного сначала астрономами, а затем и физиками.

Согласно общепринятым понятиям, эталоном измерения скорости течения времени являются показания атомных часов, идущих по КВАНТОВЫМ СТАНДАРТАМ ЧАСТОТЫ. «Они представляют из себя устройства для точного измерения частоты излучения при квантовых переходах (в СВЧ- и оптических спектрах) атомов, ионов или молекул из одного состояния в другое. В пассивных квантовых стандартах частот, используются частоты спектральных линий поглощения (цезиевая атомно-лучевая трубка), а в активных - вынужденное испускание фотонов (квантовые стандарты частоты на пучке молекул аммиака, атомов водорода). Стабильность частоты атомно-лучевого квантового стандарта частоты, достигает 10-14. Квантовые стандарты частоты используются в навигации и службе времени в качестве эталонов частоты (времени)».

Сами КВАНТОВЫЕ ЧАСЫ (атомные часы), - «устройства для измерения времени, содержащие кварцевый генератор, управляемый стандартом частоты. Роль "маятника" в квантовых часах играют атомы. Частота излучения атомов при переходе их с одного уровня энергии на другой регулирует ход квантовых часов...»

Таким образом, мы все дружно взяли и подстроились под некую скорость течения процессов, идущих при квантовых переходах атомов из одного состояния в другое. Данный эталон применили ко всем телам и явлениям природы, считая скорость течения времени одной и той же для всех других идущих процессов. Но так ли на самом деле?

Все люди, животные и растения каждой особи живут неодинаковый срок. Они все и стареют с разной скоростью. А ведь живут все вместе на одной планете – Земля, где согласно ученым, скорость течения времени можно считать постоянной.

Другое дело, если рассматривать зависимость скорости течения времени от гравитации и ускорения. Относительность времени, открытая Альбертом Эйнштейном в начале 20 века, в этом смысле реальна и подтверждается на практике. Но почему мы зациклились на механике и гравитации?

Почему мы завидуем исполинским черепахам, живущим при оптимальных условиях свыше 100 лет, завидуем деревьям, некоторые виды которых (например, тисс ягодный) живут тысячи лет, и в тоже время, сочувствуем насекомым, некоторые особи которых живут всего один летний сезон. А стоит ли это делать?

Ведь все эти цифры – это измерения согласно скорости течения физических процессов атомного мира, в частности частота излучения атомов цезия. А много ли в нас с Вами содержится цезия?

Вот, для простоты сравнения, процентное содержание основных химических элементов в организме человека:

Кислород – 65%, Углерод – 18%, Водород – 10%, Азот – 3%, все остальное меньше 1%. Как видите, Цезием здесь и не пахнет.

Биологические часы, которые определяют срок жизни каждого живого существа на Земле, у каждого идут по своему, со своей скоростью.

Например, скорость реакции комнатной мухи в 10 раз превышает скорость реакции человека. Когда мы заносим над ней рукой свернутую газету и со всей нашей быстротой пытаемся ее шлепнуть, ей видно, что некое существо плавно что-то опускает на нее, создавая ей угрозу. Муха успевает сориентироваться, что есть угроза, откуда она исходит и куда ей лучше отлетать для сохранения жизни, после чего поднимается в воздух и улетает, делая десятки взмахов крыльями в секунду. При этом чаще всего избегает удара.

Таким образом, она успевает за свой короткий период жизни познать в десятки раз больше, чем человек, за этот же период времени. То есть она успевает зафиксировать в десятки раз больше событий и интервалов между процессами. Для мухи, один световой день длится примерно один наш месяц.

С черепахой все по-другому. Она живет дольше человека. Но скорость ее реакции в 2-3 раза меньше, чем у человека. Для нее, прошедший пешком мимо человек, пролетает с такой скоростью, будто он проехал на мотоцикле со скоростью 50 км/ч. Тем самым, за свою жизнь черепаха видит и познает в 2-3 раза меньше, чем человек.

Подобная картина характерна и для деревьев-долгожителей. Чем медленнее растет дерево, тем дольше оно живет. Если срубить дерево, то верхняя часть кроны умрет не сразу, а иногда даже через неделю-две. Помимо этого, у дерева есть еще периоды спячки, в то время, когда мы активны.

Понятие времени на самом деле намного шире, чем мы его себе представляем. Чтобы оценить скорость течения времени по эталонам частоты в каждой конкретной точке пространства – это одно. Чтобы оценить скорость течения времени для каждого конкретного индивидуума – это другое.

По видимому, есть нечто обобщающее между этими, и еще другими понятиями «времени», которые характеризуют иные идущие процессы.

Под другими процессами, кроме механики, гравитации и биологических, следует понимать: скорость течения химических реакций, которые очень часто зависят от катализатора, ускоряющего эти процессы; силы и процессы электромагнитных полей; электродинамика; квантовые поля; и еще масса тех, о которых мы до сих пор ничего не знаем.

Все известные неравномерности в оценке человеком скорости изменения времени психологи объясняют особенностями человеческой психики: чем больше мы спешим куда-либо, тем быстрее «летит время»; чем скучнее дело, которым мы заняты, тем медленнее оно тянется.

Это уже влияние третьего фактора, упомянутого ранее (ускорения или замедления биологических процессов в организме).

Психология объясняет часть таких явлений, которые происходят с нами в будничной обстановке.

Но есть существующие документированные свидетельства, объяснить которые особенностями психики невозможно. В них люди не просто голословно утверждали, что их субъективное время сильно ускорялось, а внешнее (земное время) - замедлялось. Ими были описаны увиденные явления, подтвердить которые могла бы только ускоренная киносъемка; всего за доли секунды они совершали в десятки и сотни раз больше работы, чем могли сделать люди с самой хорошей реакцией в обыденной жизни!.. Правда, самому «человеку-молнии» подобные быстрореактивные действия никогда не приносили удовольствия, хотя часто и спасали их от неминуемой смерти.

Речь идет о людях рискованных профессий.

«В 1976 году экипаж летчика-испытателя Марины Лаврентьевны Попович во время полета на Ан-12 по маршруту "Москва-Горький-Ахтубинск" попал в крайне опасную ситуацию: внутри грузового отсека разгерметизировался топливный бак от МиГ-29, на пол разлилось около 4 тонн керосина. Самолет превратился в большую летающую бомбу, готовую взорваться от любой искры. И в этот момент Ан-12 попал в мощный грозовой фронт; яркие вспышки молний окружили беззащитный самолет буквально со всех сторон... В этот-то момент все 12 человек экипажа почувствовали, что их самолет как бы застыл в воздухе, время на борту вдруг замерло...» .

«У другого заслуженного летчика-испытателя, Марка Галлая, при испытаниях истребителя Ла-5 пожар в воздухе все же произошел. В книге "Испытано в небе" он так описывал это летное происшествие: "Откуда-то из-под капота выбило длинный язык пламени... Снизу в кабину пополз едкий сизый дым... Дрогнул, сдвинулся с места и пошел по какому-то странному двойному счету масштаб времени. Каждая секунда обрела способность неограничено, сколько потребуется, расширяться: так много дел успевает сделать человек в подобных положениях. Кажется, ход времени почти остановился!" Заметьте, испытатель пишет "кажется", хотя тут же утверждает, что за считанные секунды сумел проделать огромное количество дел... Спустя много лет, в декабре 1996 года, в разговоре с Галлаем мы вспомнили этот случай, и я попросил его сказать - испытывал ли он за годы своей богатой летной практики впоследствии что-либо подобное, а если да - то сколько примерно раз. "Да раз десять, - был ответ, - наверное, многие летчики, особенно испытатели, сталкиваются с этим не единожды!.."» .

«Летом 1993 года во время воздушного парада на авиабазе Фейрфорд на западе Англии столкнулись в воздухе два истребителя МиГ-29 (почему-то в нашем расследовании марка этого самолета встречается гораздо чаще других). Пилотам для принятия решения и для действий по катапультированию времени осталось меньше мгновения ["РГ" 14.08.1993]. Однако оба - Сергей Тресвятский и Александр Бесчастный - использовали свое мгновение "до конца": оба остались живы и здоровы...» .

1989 год. По телевидению показали короткие для нас кадры (всего в 3-4 секунды), на которых у летящего на минимальной скорости на высоте 92 м вблизи зрительских трибун аэродрома Ля Бурже под Парижем, у нашего МиГ-29 вдруг отказывает двигатель (из-за попадания в него птицы), самолет клюет носом в землю, дает крен вправо, уходит в сторону от людей и взрывается на земле.

Времени у пилота для спасения самолета от падения на головы сотен зрителей не было так же, как и для спасения него самого. Летчик катапультировался в последнее мгновение и на высоте 16 м он все еще находился в кресле с нераскрытым парашютом. Данные события происходили, согласно показаниям "черного ящика", в 13 часов 44 минуты 00 секунд 8 июня 1989 года. Эта же запись впоследствии показала, что летчик-испытатель - Анатолий Квочур за секунду до катапультирования успел сделать так много операций по управлению неисправным самолетом, что в нормальной обстановке на это могли бы уйти минуты. А рассказ, который провел затем пилот, чтобы дать оценку и анализ своим действиям во время катастрофы, занял вообще несколько часов: "...Отчетливо увидел, как почему-то медленно стали сминаться, пошла гофром носовая часть фюзеляжа, как ударил огонь, но взрыва не слышал. Наверное, потому, что в эти секунды старался сгруппироваться, чтобы как-то смягчить неизбежный удар о землю... После взрыва самолета - кстати, он показался мне как бы растянутым во времени и беззвучным, как в немом кино, - ударная волна пошла в стороны и вверх. Она-то и развернула меня так, что ноги оказались вверху, и я довольно здорово приложился к земле спиной, на мгновение отключился, но сразу пришел в себя..."

Трагедия повторилась спустя ровно 10 лет и вновь на французском авиасалоне Ля Бурже, где разбился российский Су-30МК, из которого только в самый последний момент на такой же минимальной высоте успели выпрыгнуть оба наших пилота. Та же история с затянутыми ощущениями времени у пилотов повторилась снова.

У летчиков, работа которых сопряжена с большим риском, таких случаев была масса, в том числе и во время ведения ими воздушных боев.

И вообще ситуации на войне, где смерть преследует по пятам и может настигнуть в любой момент, аналогичные события происходят со всеми бойцами – участниками конфликта.

Но война, войной..., а случаи замедления времени были отмечены и водителями (и пассажирами) на автодорогах, при возникновении опасных аварийных ситуаций, а также при возникновении аварийных ситуаций на производствах.

«В 1973 году рабочий В.М.Медведев из Севастополя также видел в замедленном виде и описал во всех красках быстропротекающий процесс работы агрегата: "...Мы с братом сверлили отверстия диаметром 32 мм. Станок работал со скоростью 260 об/мин. В какой-то момент я вдруг увидел, как брат слегка коснулся сверла тыльной стороной правой руки. Сверло... приклеилось к рукавице и медленно-медленно стало ее наматывать. Брат попытался плечом надавить кнопку, но промахнулся. Сверло продолжало медленно вращаться и выворачивать ему руку... Я стою и все это спокойно наблюдаю. Потом медленно поднял руку и надавил на кнопку. Сразу ворвался шум и грохот цеха... Я еще подумал, что для того, чтобы оторвать руку на таком диаметре сверла, достаточно... максимум два оборота, а ведь, когда я нажал на кнопку, сверло повернулось примерно на 1/2, я это хорошо видел. Это заняло 1/8-1/9 секунды, а субъективно длилось секунд 25-30..."» .

И вообще, все подобные ощущения переживали те очевидцы, которые сталкивались с какими-либо кризисными ситуациями и реально осознавали их.

Все эти ситуации ассоциируются у нас с понятием «жизнь пролетела за мгновенье перед смертью». Действительно, в моменты, когда человеком осознается скорое наступление смерти, он успевает ускорить работу своего мозга (вероятно до значений, превышающих скорость реакции злосчастной мухи) и проанализировать многие события прошедшей жизни.

И это не случайно. Мозг, в периоды опасности и осознания возможной грозящей смерти, начинает ускоренно рыться в памяти, пытаясь найти нужную, аналогичную ситуацию из жизни, которая могла бы пригодиться человеку для того, чтобы попытаться справиться с этой опасностью.

Но это все относится к внутреннему ощущению времявосприятия человеком.

А ведь, в такие периоды кризиса, у человека помимо ускорения реакции появляется и сверхсила.

Сила человека возрастает не за счет увеличения силы мышц, а за счет того, что их работа происходит за меньший промежуток времени (увеличивается импульс силы, причем во столько же раз, во сколько растягивается время).

«При такой реакции организма становится понятным, почему, спасаясь от волков, люди иногда забираются вверх по совершенно гладким стволам деревьев; отчего, увидев хищника, можно с помощью всего одной руки забраться по голой сосне; что помогает на пожаре вытаскивать массивные вещи или выносить с поля боя "неподъемных" раненых...» .

Но были и особые случаи:

Например, после землетрясения под развалинами железобетонного панельного дома мать в безумии ищет своего ребенка. За несколько секунд, по оценке очевидцев, стоящих рядом, она перескакала подобно кузнечику вокруг всего развалившегося дома и под одной панелью нашла своего ребенка живым, но подающего крики боли под тяжестью навалившейся на него железобетонной плиты.

Мать хватается за панель и, прикладывая молниеносное усилие, поднимает ее, весом в 1,5 тонны (!) и держит(!), пока ребенок не вылез!

В такого рода ситуации хрупкий организм человека в 60 кг, не столько приобретает силу сверхимпульса мышц, сколько концентрирует весь свой организм, который становится сверхупругим, подобно телу муравья, который способен поднять объекты в 10 раз больше своего веса.

Но эти свойства не всегда именно такого рода.

В стрессовых ситуациях, организм человека способен перестраиваться на такую форму, которая необходима ему для выхода из подобной ситуации живым.

Пример подобного я слышал от своего приятеля, который был свидетелем случая, произошедшего на производстве с одним работягой.

Он рассказывал:

«Когда он стоял с другими рабочими, что-то обсуждая, в это время, тот работяга работал на станке, электропровод питания к которому лежал на полу (как обычно, в нарушение техники безопасности). В какой-то момент, работяга отошел на пару шагов, чтобы положить готовую деталь и в это время задел ногой провод, натянув его одновременно так, что, видимо, контактное соединение его к станку частично оторвалось, но задело корпус станка и ток пошел на его основу.

Когда работяга подошел к станку и дотронулся до ручки, его тут же прошиб разряд.

Работяга за доли секунды осознал, что единственный его шанс спастись – это выключить питание самого провода в виде аварийной кнопки, расположенной сбоку от станка. Но чтобы до нее достать, нужно сделать пару шагов. При этом, током его правую руку держало очень крепко и продолжало трясти, поэтому он не мог сойти с места.

Но мой приятель видел, как работяга, рука которого тряслась и держалась за ручку станка, молниеносно вытянулся сделав шаг вбок и левой рукой сумел обогнуть станок сбоку и дотянуться до кнопки, выключив питание!

В последствие, они все вместе проверяли еще раз, как ему это удалось. Оказалось, что как не крутись, работяга держась правой рукой за ручку станка никак не дотягивался до кнопки сбоку. Ему не хватало около локтя (45 см) длины!»

Как видите, способность организма адекватно реагировать на стресс, относится к комплексному воздействию на тело в целом, а не только на времявосприятие.

Следовательно, говорить о том, что на биологические часы человека влияют только какой-либо из факторов: генетический, силы гравитационного воздействия или факторы ускорения или замедления биологических процессов в организме – это значит сказать ничего.

Все эти факторы, а также, вероятно, еще и другие, неизвестные или не упомянутые здесь, ответственны за ход времени, которое мы ощущаем. Поэтому, если ученые сумеют найти и обосновать такие особенности времявосприятия человеком, люди вплотную подойдут к пониманию биологических часов, как процесса.

Если удастся его разгадать, и окажется, что эти процессы можно регулировать искусственно, (например, в случае если часть свойств времявосприятия заложена на генетическом уровне), то это сулит нам огромные перспективы. Минимум что это даст – лечение бессонницы без применения каких-либо лекарственных препаратов, а максимум – значительное продление жизни. Не менее важными эти достижения окажутся в кардиологии и хирургии - для предсказания точного времени сердечного или астматического приступов. А использование этих возможностей в науке, позволит ученым лучше использовать систему собственного логического анализа полученной информации на уровне мозга. Это может повысить процент научных достижений при сокращении временных затрат.